ダイエットを心掛けるキッカケはちい兄ちゃんの卒業式でした。
ママ友と卒業式までに少しでも何とかしようと始めました。
もちろん卒業式までは大した時間もなく、そんなに体重が減ったわけではなかったけれど、それがキッカケで続けています。
ダイエットする前は体重をはかることもしなかったし、好きな物を好きなだけ食べていました。
若い時と同じように。
でも、年齢を重ねていくと代謝も落ちて体重も少しずつ増えていきました。
普通に歩いていても段差の何もないところで躓いたりすることで、足が上がってないのだなーと感じました。
そしてちい兄にも、このままでは歩けなくなるよと言われるまでに。
自分でもまずいなーと感じて。
でも、ダイエットをすると決めるまでには決心というか覚悟が要ります。
よし！やるぞと思わないと重い腰は上がらないものです。
理由やキッカケが必要でした。
足が上がらなくなったこと、そして目の前の卒業式。この二つでダイエットしよう！と決心出来たのです。
ある意味追い込まれないと出来ないものなのかも。
そして、今続けられているのもママ友と毎日報告しあって励まし合えているのも大きいかもしれないです。
あと目標まで2.4㎏頑張ろう❣️