定例朝の報告

昨日は夜にもう1本行こうかと思っていましたが、雨に挫けました。

と言うことで1本のみ。

本日は新しいプログラム。あいにーも時間ギリギリで参加予定。

本日は昨日より体重➕0.4増加。

そして体脂肪➖0.5

トータルで➖11

体脂肪なんとしても減らしたい私としては嬉しい限り。体重増加は筋肉で増加でしょう。と思うことにします。