ワークアウト2本

昨日は午前中1本、夕方に1本。夕方はあいにーと一緒でした。

体重は昨日は➕0.2、今日も変わらず。

体脂肪が今まで出したことない数値。

体脂肪がとにかく多いので、体脂肪を減らしたい！

でも、下がりつつあるので良いカンジです。

体脂肪はダイエット心掛けてから➖10.5

体重は下げ止まり気味なので、脱却の為に何をすべきかを考え中。

食べるの好きだから。

またリバウンドしないように維持しつつ残りの目標まで頑張ります。