ワークアウトの後に

本日は1本だけあいにーと同じレッスンを受けて来ました。

私が好きなレッスン❣️

あいにーハード過ぎて休む暇がない！足が付いていかないなど問題が。

足が合わないとリズムも取れなくなって動きも合わなくなっちゃうからね。地道にレベル低めなところで慣らしていくのが1番かなー。

今日は1本でも満足❣️