昨日は無謀にもジムのレッスン3本。
まず朝、あいにーがランチ会の予定が入っているからと入れられないと言っていたのですが、行く前に行けるということで。
あいにーいきなりのレベルアップ⤴️
流石にスピードが早い！と付いていくのが大変だった様子。
普段は私はこのレベルにしています。汗の出方がやっぱり半端ない気がするので、1本で結構カロリー消費出来る様な気がして。
シャワーを浴びて、続けてもう1本。こちらはレベルが低いものなので身体的には負担ないもの。
後は最終時間のレッスン。これもたまたまレベルの低めなもの。
初めてのレッスン内容でしたが、ちょっと動きが単調だったので、もうこのレッスンはなしかなー。もちろん汗はそこそこ出ますが。
基本好きなレッスンがある時間に入れてますが、嫌いな動きがあるレッスンは避ける傾向があります(笑)
今日はレッスンもないので、ちい兄が学校に行ってから病院に行く予定。
断捨離も進めたいしそこそこジム行かなくても忙しくなりそうです。