定例朝の報告

このところ安定してる体重。

少しずつ減ってきて(元に戻りつつある)あと0.2で元に戻るカンジ。

前回このくらいの体重になった時は定着しなかったので、定着を目指しています。

やはりリバウンド？してお腹がもたついている気がしていたので、今くらいだとお腹のカンジがスッキリしていいカンジです。

只今、ダイエットし始めてから➖5.4㎏

目標体重まで3.2㎏

ゆるりと頑張ります❣️

今日は4日空いたジム再開です。

夕方からなので、それまでに家事頑張って身体を動かしまーす。