定例朝の報告

久々にこのテーマ‼️

ものすごくあの後増えてしまって、最近ゆるりと変化してきました。

ジム通いしてから−3㎏

2月からだと−4.6㎏になりました。

今週はジムに行けない日が続いて、なぜかジムに行かない方が体重減る

やはり筋肉を付けると体重は増加するのでしょうか。

本日は久々のジムです。多分久々でヘロヘロになることでしょう。

ジムに行かない間も乙女ちゃんのクローゼットの断捨離で、身体的ダメージと精神的ダメージどちらも受けてしまった気がします。

身体を動かして発散してきたいと思います。