卒業式間近にママ友とダイエット決行してました。
ちょっとずつ増加していた体重、そして恐ろしいほどの体脂肪率と向き合わなくてはならない時が来ました。
先日川越散策の時、足が疲れて何でもないところで足がもつれて転びそうになりました。別にこの時が初めてという訳ではなかったけれど。
体力は元々兼ね備えておりません。3姉妹の中で1番ないです。
ですがこのままでは年を重ねて歩けなくなってしまうのでは？という不安に駆られました。
ずっとママ友にもジム通いを相談したりしていたところ、ちい兄の小学生時代のママ友に偶然会って、ジム紹介してもらいました。
トライアルに行って楽しく出来そうだと思ったので、通うことにしたのですが、何しろ体力不足と運動不足で2回目にしてヘロヘロに。
筋肉痛になり、マッサージ行ってしまいました。面目ない。
週末忙しく出歩いていたので、また明日から頑張ります。
ママ友とも毎朝体重の報告し合うことにしました。
私は痩せてシワシワになることだけは避けたいので、健康的な身体作りを目指します。
食べることは大好きなので、お野菜たくさん摂って、運動して身体を鍛えるつもりです❗️
さ、明日からまた頑張るぞ～❗️