先月、実家に帰った時に体重計に乗ったんです！
そしたら・・・なんと☆
の一定の体重から＋4キロ
大事件～っっ
なんて思いながらもその後も食べる食べる～
ホントは一定の体重から更に－3キロ
落とさなきゃいけないんですけどね
今年に入ってからかなり暴食が続いてて。。。
1日7食～!!なんて日もしばしば・・・
てか、7食というよりも
何か食べなきゃ落ち着かないというか・・・
ずーっと食べ続けてる感じ
まさにデブ街道まっしぐら
！！！
鏡とか見ても
「うん、きっと顔がむくんでるにちがいないっ！！」
なんて言い訳したりして
でも、歩くだけで体が重いなぁ～ってのは感じてて
終いには体が重すぎるのか、運動不足なのか・・・
足首痛めちゃうというかなりの危険信号が
で、2週間前ぐらいから始めてます☆
『ダイエット』というやつ
BIANCAの場合、絶対ムリだなと思ったこと！！
「食べない」ダイエット
「お菓子なし」のダイエット
お菓子食べない日なんてないですからね～。
食べなかったら死んぢゃうよ～ぐらい好きですから
やっぱストレスとか、我慢しながら～ってのは
痩せない気がするので『食べるダイエット』で
明るく楽しく、ダイエット
と考えすぎずにやっていこーと
今はなんとか、3キロまで落とすことができました
朝と夜の体重計は朝のが痩せてることが判明したので
これから毎朝計っていこーと思います
