Soul Tuning Blog〜言葉の力で本来の周波数に整える〜

Soul Anchor 〜あなただけの言霊〜

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。今回の記事は、毎年恒例となっている年末のお楽しみ企画のお知らせとなります。興味のある方のみ読み進めてください(＊´v`＊)୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🌙✨Soul Anchor（ソウル・アンカー）〜あなただけの言霊壁紙｜年末限定リリース〜あなたへ。この一年、よくがんばってきましたね。いろんな出来事があった中で“本当の自分”の声がかき消されてしまった日もあったと思います。そんなあなたが、いつ見てもほっと呼吸がゆるむ。ふっと心が軽くなる。望みを思い出せる。そんな“あなただけの言霊”をお届けしたくて今年の年末は、新しいメニューを作りました。それが——Soul Anchor（ソウル・アンカー）“魂を整えるあなただけの言霊”スマホを開くたび、あなたの魂が「本来のリズム」に戻るようにそして、あなたの望む未来に自然と進めるようにお一人お一人、ノイズを見つけそれを調律できる“あなただけの言霊”を紡ぎます。年末だけの特別な贈り物です必要な人に、届きますように✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧メニュー詳細①Soul Anchor 〜魂を整えるあなただけの言霊〜「今の私に必要なひとことを受け取りたい」そんなあなたへ。今現在のあなたのお悩みや望みに基づき、それを阻害しているノイズを見つけ、あなたの魂を整えるために今もっとも強力な“言霊”を１枚に込めてお届けします。毎日スマホを開くたび、優しく戻れる“心のよりどころ”に。（価格：3500円）②Soul Anchor 〜12ヶ月の魂チューニングセット〜「来年を もっと軽く、もっと自分らしく 生きたい」そんな人におすすめの12枚フルセット。1ヶ月ごとにテーマが変わるから、その時のあなたが最も受け取りたい言葉がちゃんと届く。これはもう、あなたの一年を導く“調律プログラム”です。・月初にセットして心を整える・停滞してきたら言霊を変えて流れを戻す・一年後、振り返ると全部が伏線だったと気づくそんな体験をしてみたい人へ。（価格：22,000円）＊Soul anchorは今年がんばったあなたの心に、ふっと灯る小さな光。いつも持ち歩く、いつも目にするアイテムであるスマホの待受画面にすることで、周囲からのノイズが入ってもスマホを見たら瞬時に整えることができます。必要なときに、必要な言霊に高頻度で触れる。それだけで、人生は静かに、そして確実に動き出す。あなたが“本来の自分”に戻れるように、心を込めてお届けします。（サンプル）※Soulanchorメッセージは個々の願望やお悩みに合わせて作ります。※お悩みや願望はお申し込み時に記入していただきます。※メニュー①番で受け取れる言霊は一つです。お悩みや望みが複数ある方は①番を複数、もしくは②番の12枚セットをお申し込みください。これから迎える新しい一年、あなただけの言霊をお守りとして携え、どんなことがあっても『ホッ』と整う時間を過ごせらようになると、あなたの人生そのものが『ホッ』と落ち着く穏やかな幸福に包まれていきます。“あなたのためだけに生まれる言霊”このアイテムを、あなたの幸せのためにご活用いただければ幸いです。お申し込みはこちら☪︎·̩͙Soul Anchor〜あなただけの言霊〜【必読ください】◆お一人ずつに合わせた言霊を紡いで作成するので、お申し込み時の備考欄に必ず『現在のお悩み』か『叶えたい望み』のどちらかを記入してください。（例:夢を叶えたい、など）※複数不可※場合によっては細かくヒヤリングさせていただく場合があります◆背景画像の指定や納品後の変更は承れません。（誤字や脱字があった場合を除く）◆商品はメールに添…thestarrynight.stores.jp※どちらのメニューも数量限定です。なくなり次第終了となりますのでお早めにお申し込みください。※2025年12月31日締切です。※言霊画像はメール添付でのお届けとなります。※お届け予定日は2026年1月中旬〜下旬予定。＊私たちは、日常の中で他者と関わる。その横のつながりの中で、本来の自分を押し殺したり隠したりする場面がある。それをしていくうちに、本当の自分がわからなくなる。心の声が聞こえなくなる。それが重なり、やがて人生そのものがズレていく。本当の自分がわからなくなると、魂にノイズが生じて幸せから遠のいてしまうのです。Soul anchorは、あなたの心を守り、本来持って生まれた魂の純度を毎瞬間　取り戻すための特別なアイテムです。言霊に触れるたび、自分を取り戻してください。必ずお役に立ちます。ぜひ、お迎えください(＊´v`＊)あいりす

「いつも味方だよ」

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。（このブログでは、日常の中で生じたノイズを除去し あなたの心を整えるお手伝いをしております。 ぜひ最後まで読み進めてみてください）「いつも味方だよ」あなたが落ち込んだ時も誰かに責められてる時も私たちはあなたの味方だよ失敗してカッコ悪い時も誰かを傷つけてしまって自己嫌悪してる時も何一つ上手くいかなくて夢を諦めそうな時も私たちはあなたの味方あなたが間違ったことを言ってたって世界中から非難されたって私たちはあなただけを愛してる私たちはあなたの身体を構成する細胞あなたのためだけに生まれてあなたのためだけに生きてる私はあなたの味方いつもあなたを愛してるあなたは私の全てだから生きててくれるだけでとても感謝してるいつもそばにいるあなたのそばにそしていつも愛を送っているよあなたは一人じゃない私たちがいつも一緒にいるいつも味方だよあいりす♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡Instagramでも配信してます♡

「隠されたイライラの正体」

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。このブログでは、日常の中で生じたノイズを除去しあなたの心を整えるお手伝いをしております。ぜひ最後まで読み進めてみてください。「隠されたイライラの正体」イライラする時の原因はいくつかあるのだけど私が最近体験したことを例に挙げるなら正体は“自責の念”でした。・・・経緯はこうです。私が休みの日に上司から鬼電がありました私は基本、公私を分けたいので休みの日は会社の人間と連絡を取らない主義です。さらにその日は息子の体調不良と飼い猫の体調不良が重なり、暇ではなかった。普段なら出ない電話ですがあまりに何度もかかってくるので出てみたんです。そうしたら私と全く関係のない些細な用事でした私は思ったんです。「え…？それって休みの私にわざわざ聞くことじゃなくない？」と。できないことがあり、上司は困っているようだったでも私に言われたとて、どうにもならない内容だった。その電話のせいで休みの日を台無しにされた気分で私は腹が立ってきた。だから深呼吸をして気持ちを整えて別のことに意識を向けるようにして手放すよう努めたけど1日の終わりのバスタイムで怒りが再燃してきた「なんで休みの日に電話してくるの？しかも言われてもどうにもならないことでしかも私は責任者でもないのに責任者はあなたでしょ？自分でなんとかしてよ！なんで私に頼ってくるの？？なんなの！」そんなふうにイライラし始めただから、もう一度深呼吸をした息をゆっくりと吸って1、2、3、4ゆっくりと吐く1、2、3、4、5、6、7、8怒りの炎が鎮火してそして見えた答えが『自責の念』だった私は、無意識に自分を責めていた「力になろうとしてあげられなかった休みを返上して向かうこともできたかもしれないのに、私はそれをしなかった。私は冷たい、私は自己中、私は無責任…」そんなふうに、無意識に自分を責めていた。だから、イライラしたんだ。自分と一番近い距離にあるのは自分自身です。その自分が自分を責め立てたら居心地が最悪になって落ち着かなくてイライラしたり不安になったりして当然。これを見つけたから私はそれを手放したそして自分に寄り添った。「違う。私は何も悪くないじゃない。だって私、何も悪いことしてない。関係ない。これは私の問題ではない。悪いのは休みの日に連絡してきて私を不快にした相手の方だ」自分に向いていた“責める矢印”を相手の方は跳ね返した。（相手への直接攻撃はしません）そうしたら心が軽くなった。それで確信した、私がイライラしていた理由が自責によるものだったんだって。あなたも、こういう時　ないかな？真面目で優しい人ほど無意識のうちに自分を責める癖がある人が多い。ちょっと内観してみると良いかも。不快な気分の時は何かしらズレが隠れてる。ちゃんと見つけて解けば心が軽くなりますよ(＊´v`＊)心が軽くなればまた「ホッ」とする。今日はこの辺で。また次の記事でお会いしましょう。あいりす

「心の中のおうち」

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。「心の中のおうち」“家”というものに対して持っているイメージは人それぞれかもしれないけど“帰宅してホッとする場所”という認識の人が多いかと思います。それは、自分の絶対的に安心テリトリーに入り気持ちがリラックスするから。外の世界と比べたら家の中は危険が少なくて安心できる場所だと思う。物理的な“家”は物理的に安心できる空間。だけども、物理的であるが故に立地条件や同居人によってはその平穏が崩されてしまう人もいるかもしれない。本来、獣であっても自分の家（巣）は安心できる場所。だけどもし、「私はそうじゃない」とか「いつでも家にいられるわけじゃない」とか自分の安心が、外側の要因によって左右されてしまうと考えてる人がいたら今から紹介する方法を試してほしい。それは、“心の中におうちを作る”こと心の中に自分にとっての家を作るの。絶対的な安心感が得られる場所を心の中に作るの。やり方は簡単です。息を吸って、ゆっくり吐いて胸に手を当てて心の中に暖かい明かりが灯る家をイメージする。そしてつぶやく「私はここに居る、だから安全」目を開けて現実を見たら会社で会議の真っ只中かもしれないけど、心はおうちに居るの。だから安心して、目の前のことに向き合えばいい。心はいつも、おうちに居る。どんな場面でも安心できる方法です。よかったら試してみてください。安心して過ごせる時間が増えると自ずと幸福度も増していきますよ。このブログでは、あなたの心を整えるお手伝いをしております。ぜひまた読みにいらしてください🌸あいりす

「失敗したとき」

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。「失敗したとき」落ち込むよねぇ…なんでもっとよく確認しなかったのかなんでこんなつまらないミスを…また迷惑をかけてしまった…こんな風に失敗してしまった時って落ち込むと思う「あ〜ぁ、やっぱり向いてないんだ、もう辞めようかな」なんて思う日もあるかもしれないですね。そういう時は落ち込みたいだけ一旦落ち込んで大丈夫ですどこまででも減り込んで行ってオッケーです好きなだけ減り込みましょう。大丈夫、大丈夫、↑こうなってても問題ありません。ぜんぜん大丈夫。一旦気が済むまで落ち込む。それで、「もうこれ以上落ちないわ」っていうところまで行ったら少し休む。（深呼吸だけでもオッケー）そしたら胸を撫で下ろしながらこの言葉を唱える「大丈夫、大丈夫ミスしたって命までは取られない」大袈裟に思う人もいるかもしれないけど繊細で責任感が強い人ほど極度に自分を責めてしまうから、これくらい振り切った言霊を使うと良い。「大丈夫、大丈夫ミスしたって命までは取られない」落ち着きを取り戻せたら、今度は「どうだったら良いかな」という方に意識を向ける。仕事が忙しくて失敗が多いなら「もっと安心してゆったり働けるようになったらいいな」という感じです。生じた感情を封じないことちゃんと感じてあげること整えてあげること望みの方へ方向転換させてあげること失敗して落ち込むってあなたがそれだけそのことに対して真剣な証拠。一所懸命に頑張るあなた、素敵だよ。よく頑張ってる自分を一日の終わりに褒めてあげてくださいね。私たちって、自分が思っている10倍くらい頑張ってるんです。よくがんばってるね、えらいね、いつもありがとう。あいりす

「嫌われたかも」

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。「嫌われたかも」友達か、恋人か、同僚か分からないけど昨日まで仲良くしてたのに相手の態度が急変して「あれ？私　嫌われたかも」なんて傷ついてる人いるかな？こういうことって前触れなく急に起きるから動揺するよね動揺して戸惑って傷ついてるそれで、優しい人ほど「私何か悪いことしたのかな」って考えるでもね、相手の態度が急変したのはあなたのせいじゃない相手の都合なの。どんなキッカケがあったにしてもあなたへの態度を変える選択をしたのは相手なの。相手にはそうする理由があるんだろう。でもそれは相手の理由であってあなたは関係ないの。嫌われる心当たりがないなら尚更関係ないの。相手の器の問題だから放っておこう。それがどんなに好きな人だったとしても今はあなたと距離を取りたいから態度を変えたのよ。だから放っておいてあげたほうがいいの。それであなたはあなたのやりたいことに専念すると良い。あなたを傷つける人のことなんて考えなくていい。時間もエネルギーももったいない。放っておけば必要な縁はそのうち戻ってくるし不要な縁なら切れるだけ。大切なのは、あなたなの。あなたの幸せは相手次第ではない。あなた次第なの。去ったものは仕方がないからいま、手の中に有るものに気づいて心を満たしていこう思ってるよりたくさん有るはず失くしたものより有るものを数えてご覧今が満ちれば未来も満ちる心に生じたノイズを除去して、魂を整えよう。傷ついたと思っていても実は魂はそんなに簡単に傷つかないから大丈夫。結構強いのよ。だから、大丈夫。あいりす

もっと肩の力抜いて平気

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。「もっと安心して平気」肩こりしやすい人って無意識に肩に力が入ってる人肩に力を入れて「失敗しないように」「間違えないように」「早く、早く」「負けないように」「できないと思われないように」そんな感じで力が入っちゃってることが多いだからそんな時もまた深呼吸息を吸って1、2、3、4止めて1、2吐いて1、2、3、4、5、6、7、8落ち着いたかな？そしたらこの言葉を呟いてみてほしい。「みんな敵じゃない誰も私を傷つけないだから安心していい守ろうとしなくていい大丈夫だから」大丈夫だよ。あなたのことは大いなる宇宙が守ってるから。あなたは力を抜いてていい。力を抜くと本来のリズムを取り戻し全てうまくいくようになる。リラックス、リラックス(＊´v`＊)このブログがあなたの安心に少しでも役立ちますように。また次回の記事で会いましょう。あいりす

落ち着く

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。このブログは日常の中で生じたノイズを調整しあなた本来の状態へと整えることを目的とした言葉を綴っております。混沌とした現代に生きるあなたのお役に立てください。「落ち着く」あなたが落ち着く瞬間はどんな時でしょうか。〜イメージしてみてください〜暖かい紅茶を一口飲んだ瞬間家に帰ってきた瞬間お味噌品を飲んだ瞬間お風呂に入った瞬間家族にあった瞬間猫を撫でた瞬間炬燵に入った瞬間あなたがホッと落ち着く瞬間はありましたか？落ち着く感覚が得られる条件は人によって違います。あなたはどんな時に『ホッ』と落ち着きますか？まずはこれを見つけるところから始めてみましょう。上記の例の中のどれも該当しない人もいたと思います。でも人と同じじゃなくて良いのです。違っていて当然です。あなたはどんな瞬間に『落ち着く』気分を感じますか？私なら、寝る前にベッドに潜った瞬間が一番落ち着いている気がします。一日のなかで『落ち着く』気分を感じられる時間が多ければ多い方が良いです。落ち着かない状態が続くとストレスがかかります。そんな時は深呼吸をしましょう。息を吸って、吐いて。吸った息の長さの倍の時間をかけて息を吐くのがおすすめです。『ホッとする』こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。「ホッとする」あなたは今、ホッとしてる？それとも何か…ameblo.jp意識して『落ち着く』時間を作る。なぜこんなにも『ホッと落ち着く』を推すのかといえば、その状態が私たちの本来の状態だからです。過度な緊張、興奮状態は正位置よりもズレたところにあります。日常のノイズに晒されると、その影響を受けてどうしてもズレてしまうものです。だからこそ整える時間が必要です。整えることができれば、どれだけズレても大丈夫なのです。正位置の『ホッと落ち着く』はあなたの家なのです。魂に生じたノイズを調整し整えていきましょう。整うことであなた本来の輝きが戻り、最大のパワーを発揮していけるようになります。そうなれば「幸せになろう」なんてしなくても、勝手に幸せが舞い込んできます。その状態へ、このブログで整えていきましょう。それではまた次の記事でお会いしましょう(＊´v`＊)あいりす♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡Instagram

ホッとする

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。「ホッとする」あなたは今、ホッとしてる？それとも何か張り詰めた感じ？ちょっと自分の状態を確認してみてください。よくわからないなぁ、という人は自分の肺の状態に意識を向けてみて。肺が上擦っているように上の方に行ってる気がするのか、それとも下の方はストンと落ち着いているのか。・・・確認できた？肺が上擦ってると感じる人は、緊張状態。ストンと落ち着いている人は、ホッとしている状態。そしてここが正位置です。私たちは普段、後者の“ホッとした状態”で過ごせていると安心感に包まれて幸せです。肺が上に上がっていて緊張状態が長く続くと心も体もリラックスできません。体に力が入っていて疲れやすくなります。無駄な力が入っているからパフォーマンスも落ちます。「え、私そっちなんだけど」という人安心してください。今からホッとできる簡単な方法を教えます。一緒にやってみてください。Lessonまず、鼻から息を吸って1、2、3、4息を止めます1、2口から息をゆっくりと吐きます1、2、3、4、5、6、7、8肺が下へとストンと落ち着くのをイメージしながらもう一度繰り返します。鼻から息を吸って1、2、3、4息を止めます1、2口から息をゆっくりと吐きます1、2、3、4、5、6、7、8どうですか？呼吸の前と比べたら、少しホッとしていませんか？この呼吸をできれば3回くらいゆっくりと繰り返してみてください。人生はホッとする時間が多くなればなるほど幸福感も増していきます。忙しい日々の中で、あなたが一瞬でもホッとする感覚が得られたら幸いです(＊´v`＊)また次の記事でお会いしましょう✨あいりす♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡Instagramもあるよ♡Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

雪は溶ける

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。「今が辛い、苦しい」今が苦しいときってその状況を打破したくて色々試すのになかなか抜けていかなくて絶望、、、ってこともあるよね心も体も重くて全て投げ出したくなったり今回はそんな状況にあるあなたに伝えたいこと。たとえばこれから冬が本格化する雪の降る地方では、「これどうやって家から出るのよ」レベルで雪が降ることもある。このフィルムだけ見てたら一生このままな気がするよね雪、ずっと溶けないんじゃないかってそう思えてしまう。だけど、雪は必ず溶ける。なぜなら、そういうものだから。世界の全ては変動するように作られているから。ずっと同じ形を維持するものってこの地球には無い。季節は巡るし天気も変わる街並みも変わる海の水位だって変わる全部変わるの。なのにあなたの辛い状況だけ永遠、なんてハズがない。それはありえないの。今が辛くても必ず光が差す日が来ます。必ず来ます。私もかつて、命を放棄したいほど辛い日々がありました。だけど今は「今まで生きてきた中で一番幸せ」を日々更新している。それほど幸せで、平穏に包まれた日々を過ごせている。あなたの辛い日々も必ず終わる。雪が必ず溶けるようにそして春が来るようにあなたの辛い日も必ず終わる。だから今、安心していい。安心していい。大丈夫だから。絶対、大丈夫だから。不安になったらまたここにきて深呼吸してね。あいりす

自分の望みが分からないとき

こんにちは。魂のノイズを調整し、本来の状態へと整えるSoul tuner（魂の調律師）AIRISです。「自分の望みが分かりません」そんな時もあるよ。心が疲れすぎていると、そうなるの。“望み”ってさ考えるものじゃない。だから見つけようとしなくていい。勝手に湧き上がってくるものだから。考えて絞り出すものじゃないし探し回って見つけるものでもない。自分の内側から自然の湧き上がるもの。望みがわからなかったり見つからないって思ってる時って望みがある人が羨ましいし望みを叶えてる人を見たら焦ったりするかもしれないね。でも焦らなくていい比べなくていいあなたはその人じゃないからね。同じにならなくていいの。望みがわからないくらい疲れてるならまずは休もう心も体も休ませてあげよう休むその次はなんでもいいから好きなことをする読書でも食べたいものを食べるでも映画を見るでもペットと遊ぶでもなんでもいいその時やりたいことをするそれで心に栄養をあげるそうするとそのうち自然とポコって望みが湧き出てくるよ大丈夫、焦らなくて大丈夫。大丈夫、大丈夫。AIRIS

頑張るのを一日休んでみたら

AIRISです。今回の記事は、頑張ってるあなたへのメッセージ。今日は頑張るのを休んでみたらどうかな。『がんばる』をしない日。ついつい頑張っちゃうきっと無意識に、気づいたら頑張っちゃってるあなた。真面目で頑張り屋さんでとっても素敵♡だけど今日はそれを休んでみよう。「いつもよく頑張ってるね」って自分に言ってあげて、「だから今日は休んでいいよ」って声をかけてあげて欲しい。頑張り屋さんは、頑張らないと何をしたら良いかわからなくなるね。だから今日は『がんばる』の代わりに『何もしない』をしてみて欲しい。そっちの方が大変！っていう人もいるかもしれないけど試してみて欲しい。今日一日、頑張るのを休めたらあなたの“本来の形”が戻り始める。本当の自分を取り戻そう。AIRIS

メソッドに疲れた時

こんにちは✨今日も呼吸で世界貢献する女、AIRISです✨宇宙の法則を学ぶと、今の気分が未来をつくるのだと理解する。叶えたい未来があるのならその“叶った気分”を先に出すのが必須だと知る。だからこそ、いまの気分が大事で、どんなに落ち込んだ時も気分が乗らない日も頑張ろうとするよね。「いい気分出さなきゃー！」なんて。でもさ、人間だもの、どうしたって気分が上がらない日もある。曇りの日はなんだか憂鬱…なんてことだって全然あるし、女性は生理があるから気分の浮き沈みが月一で訪れるもの。そういう、“叶えたい未来”と、“どうしたってそんな気にならない瞬間”の狭間に揺れて「できてない」なんて自分を責めたりしないで大丈夫。人間にはリズムがあるもの。上がる時があれば下がる時もあるもの。自然のこと。いつも頑張らなきゃいけないわけじゃない。頑張らない日もあっていい。どうしても気が乗らない、そんな日は空を見たり、山を眺めたりして『気分を整える』だけでいい。落ち込んでしまった気分、動けずにいる気分を叩くのではなくて、整えてあげるだけでいい。ホッとする、それが整えるってこと。温かいココアを飲むのでも良いお風呂に入るのも良いマッサージも良い綺麗な花を見るのも良いとにかく、動けない日はね整える日なの。休むとこなんだよね。動くとかじゃないのよ。そこで無理やり動かすから、思うようにジャンプできないのよ。しっかり休んだらまた軽やかに走れるしジャンプもできる。「やらなきゃ」を手放す。実は一番大事なのはこの、『整える』ところだよ。やってみて(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).｡*♥︎AIRIS

あなたが欲しいものは何？

いまの気分の舵を取る

今日はオンラインサロン内でシェアした内容をこちらにも特別にシェア♡「はぁ〜、いい人生だったなぁ」といつかくる終わりの日、そんなふうに終えられる人生に出来たらと思う。AIRIS♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡💖AIRIS宇宙メソッドInstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

この先あなたは、どう在りたいのか

あなたは、これから先どう在りたいですか？どんな自分として存在したいですか？どんな自分で在りたいですか？何をして生きていたいですか？三月先一年先五年後あなたは何をして生きていたい？今と同じで良い？今と同じが良い？今と同じじゃないほうが良いなら何をしていたい？＊私は時々これを自問する。「これで良いや」じゃなくて「これが良い！」を選んで生きていたいと思うから。ズレて惰性で生きてしまっていないか常にチェックする癖が付いてる。今挑戦中の新しいお仕事も今世で絶対にやってみたい職業の一つだった。だから挑戦した。スタートからあっという間に一年。やってみたかった仕事をしながらも自問する。「これくらいで良いや」に甘んじていないか。他にやってみたいことを見落としていないか。今世はガチで一度しかない。私は今世でやってみたいことをひとつも取りこぼしたくないと思っている。だから惰性に流されてしまったら勿体無いから細かく確認する。私は　この先どう在りたいかな。何をして生きていたいかな。誰と一緒にいたいかな。どこで何をしていたいかな。答えはすぐに出さなくて良いんです。問いかけ続けたら必ず答えが返ってくる瞬間がやってくる。それを待てば良いそれまで問い続ければ良い୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧以下AIRIS個人メモ📝（2025.9.26）私はどう在りたいのか？→幸せを感じていたい今はそう在ることができているのか？→80%くらいはできていると思うこの先、何をして生きていたい？→……まだわからない

幸せになれる人となれない人の差がここにある

今日のストーリーに書いた文章大切な内容なのでこちらにもシェアします。AIRISの公式Instagramこちら💖Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com投稿はスーパーマイペースだけど、人生を満たすために大切なことを配信してるよ♡↓QRコードからも登録できます♡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧YouTubeが良い人はこちら♡

好きな人を出現させる魔法

こんにちは✨今日も呼吸で世界貢献する女、AIRISです✨前回の記事で『嫌いな人を消す魔法』に関する話を書きました。そしてこのブログではこの魔法に関連する記事を多数報告しております。『嫌いな人が消えすぎて怖くなっている件』こんにちは♡柱になった女、AIRISです♡面白いことが起きているのでこちらのブログを楽しみにしてくださっている方々にもシェアしていきますね♡私は元々…ameblo.jpそしたら質問が来たの。「嫌いな人が消せるなら、その逆もできますか？」あぁ、逆ってことは『好きな人を出現させる』ということですよね。あ〜・・・・やったことないな。と思った。あるのかなぁ？？？どんな場面でどんな好きな人を出現させたいのかにもよるんだけど、宇宙の法則を使うので基本的にやり方は同じですよ。ただ、“好きな人”の場合、相手の波動との兼ね合いもあるので特定の人物の召喚は難易度が高いかも知れない。んっふっふっふ♡やってみたことがなかったからなぁ、試してみますね。自分で試さないことには共有出来ないからなぁ。多分ないよなぁ…（最近ますます過去のことを覚えていないワタクシです）ちょっと待ってね、思い出してみる。ってゆうかアレよね？みんなが知りたい“好きな人”って、恋愛対象の好きな人よねきっと。んふふ。AIRISも今好きな人がちょうどいるから試せるわよ✨現状のシェアだと、私はその人に会いたいなぁ〜って思うと電話がかかってくる、ってことはあったなぁ。普段あまり執着しないので事例がパッと浮かびませんが、ちょっとここにフォーカスして試してみますね( ´艸｀)♡題して、『好きな人を出現させる魔法』実験！ちょっとニヤニヤしちゃう実験だわね( ´艸｀)今すでに好きな人がいる人も、いないから好きな人それ自体を欲する人もどっちも使える魔法になるはず✨ふふ、楽しみだわ✨次回の報告をお楽しみに♡AIRIS♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡↓これ分かりやすくて秀逸よ✨

嫌いな人が消えすぎて怖くなっている件

こんにちは♡柱になった女、AIRISです♡面白いことが起きているのでこちらのブログを楽しみにしてくださっている方々にもシェアしていきますね♡私は元々、嫌いな人を消す魔法が得意です。なんでかっていうと、多分ですけど『嫌いな人』に囲まれている環境だったからなんだと思う。私が宇宙の法則を学び始めたきっかけも、『夢を叶えたい！』っていう前向きな感じよりも『現状をなんとかしたい』っていうところだった。私が最初に始めたのが『環境を変えたい・周りの人間関係を変えたい』からだったから、初回に習得した魔法のごとく得意なんだと思うんですよね。私がどんなふうに嫌いな人を消しているのかについては過去記事にも複数上がってるのでご覧ください。『嫌いなアイツを消す魔法』という名の本を出そうかと思ってるAIRISです。なぜなら、これが宇宙メソッドの中の魔法で一番得意な技なのよ。笑これまで「うわコイツ嫌いだわ」と感じたパワハラ上…ameblo.jp↑最近だとこのシリーズ。＊でね、元々得意なんですけど、最近進化してるんですよ。なんかもう↑上記の記事で紹介している詳細な方法までやらなくても、サラッと消せるwサラッと人を消しすぎて娘から『ママは闇柱だね』って言われる。（とっても余談ですが、お盆の家族の集まりで見事なスイカ割りを披露した息子はスイカ柱と呼ばれていますｗ）今回の件の始まりは、上記記事からの続きにあたる。意地悪な上司が消えたあと、別の上司が来た。ところがその人は私に仕事を押し付けるタイプだった。なのでこの人にも消えていただこうと魔法発動。そして２ヶ月ほどで異動になって消えました。この時の私の望みは「仕事を押し付けない、頼り甲斐のある上司がいい！」でした。そしてやって来たまたまた新しい上司（ってゆうかこんなに上司がコロコロ変わるのも普通に考えたらあり得ないよね私が入社してから既に３人目だｗ）。望み通り仕事を押し付けない、完璧に仕事をこなす頼り甲斐のある上司。しかし、この上司は仕事一本サイボーグみたいな人で、自分ができるタイプなものだから部下を一切褒めない、ありがとうとか言わない、基本無言か「ん」しか喋らない。確かに私の望み『仕事を押し付けない頼りがいのある』は叶っている。でも人間味が無さすぎてイヤ。（←わがまま）なんやねんコイツ！と思ったわけですよ。「ん」って何よｗそれでもまぁ、分からないことを聞いたらちゃんと教えてくれるし、仕事を押し付けてきたりしないし、前の人たちよりは良いので消すほどではないかなと思いまして自分の波動を整えることだけに注力して過ごしてました。＊ところがある日、問題が起きた。その上司のさらに上の上司（部長クラス）が本社から唐突に会いにきたかと思ったら『業務命令なら断れないでしょ』という圧と共に他部署への応援勤務を命じてきた。だけど私は入社前に「それは致しません」と断った上で採用が決まったんです。異動が絶対なのか確認も取って「絶対ではない」と返答ももらってます。なのにその約束を無視して『業務命令』で圧をかけてきたことにとてつもなく腹が立ったんです。今時、そんな圧力で人を動かせると思っていることに驚くし、腹が立った。この人には２度と会いたくないなと思った。で、どうしたのか。私は断りました。だって、心に沿わないことはしない主義ですから。もともと断ってるのも私なりの理由がある。それを無視して圧力で動かそうなど無礼である。←お偉いさんの命令にノーを言う人ってまだまだ珍しい。今の会社でも私は他に見かけない。決まりなら仕方ないけどそういう圧力計にみんな屈しすぎ。なぜなら、みんな自分の立場を守りたいし、他者からの評価を気にするし職を失うことを恐れるからだ。私は断ったからにはそれらを全部捨てる覚悟をしてる。「面倒なやつだ」「クビだ」「変なやつ」多分そんなふうに思われるだろうけど、そんなことよりも私は自分の心を守る方が大事なんだ。文句があるならクビでも構わない。それくらいの覚悟をした上で断ってます。結果として私が圧力で別部署に飛ばされる話がなくなった。＊上記までは実力行使なのでちょっと腹括れば誰でもできる。でも驚くのはここからで、それからしばらくの間、そのサイボーグ上司と仕事しつつ不満はありながらも波動が乱れたら整えると言うことだけを全集中で行っていた。するとその『業務命令』事件から１ヶ月後、私に圧力をかけて来た該当の部長が急遽退職することになったと聞かされ、めっちゃびっくりした。続けてサイボーグ上司も異動になると聞かされた。いやいやいや、消えすぎじゃね？ｗ流石に怖いわｗと思った。最初の意地悪な上司、人に仕事を押し付ける上司、この二人に関しては私が意図して『消えていただこう』とエネルギーを動かしました。（詳しくは上記の記事）だけど今回の二人に関しては、具体的な魔法の発動は行っていません。ただ「この人イヤだな」って思ったのと、『自分の絶対聖域を守る』ことに専念していただけ。そしたら、１ヶ月で二人も消えてくれた。おかげさまで私の根幹の願いである『穏やかな気持ちで安心して楽しく働く』が叶うわけです。でね、また次の上司が来るわけで、どんな人が良いのか意図しました。（ここ大事）そういえば私は人に指図されるのが好きじゃない偉そうな前上司がイヤだったなら、指図しない、低姿勢な人がいいなって意図しておいた。そうしたらね、今月からとてつもなく低姿勢な人がきたのꉂꉂ(˃▿˂๑)低姿勢すぎてこっちが戸惑うレベル。前とのギャップが大きすぎて「これはこれでどうなのか」と思うけどいやではないのでしばらく様子を見てみようと思う。＊私が文句を言うたびに上司が入れ替わるのを見て息子に「いや、マジで絶対何かしてるよねw」って怖がられるꉂꉂ(˃▿˂๑)念のために言いますけど、まじで物理的な攻撃とか一切してませんからね。やってるのは本当に、・自分の不快に気づくこと（何がどんなふうにイヤなのか）・望みを明確にすること（どうだったら良いのか）・波動を整えること（安心・リラックス）だけなんです。人間関係で悩んでいる人はぜひ試して欲しいなと思います。嫌いな人をあなたの目の前から消すのは難しくありませんから。息するように消せる。（っていうとヴィランっぽいよねw）でもさ、時間は有限なんだから自分の人生の中に不快な人が混ざってるストレスに苦しむのもったいないと思うよ。一度考えてみてよ。「どんな人に囲まれて過ごしたいの？」考えてみるだけでエネルギーが動くから変わり始めるんだよ。AIRIS୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧宇宙の法則がようわからん！！って人は基礎動画あるから見て学ぶと良いよ♡

動悸がするほどストレスがあった時

そう言えば昔、パワハラ上司と意地悪な先輩に囲まれて働いてて休憩時間だけでも自分を癒そうとイヤホン持って行って、ヒーリング音楽を流しながら1人で過ごしていたことを、ふと思いだした。仕事中は周りの機嫌を損ねないようにミスして怒られないように気疲れして動悸が頻発してたなぁ。自分らしく生きることを決めてあの仕事を辞めてAIRISの活動をしながら生きるようになって動悸がしなくなった。完全にストレス性のものだったんだよね。動悸ってさ、心臓がありえないほど不規則に強弱を付けて暴れるから、その時は呼吸も乱れてとても苦しいし、心臓のことだから命の危険も感じて怖い。今、そんな思いを体験している人はいるかな？今これを読んでいる人の中で過去の私のような苦しい思いをしている人がいるかな？いないといい。あんな思いをする人は、いないといい。そう思うけどもしもあなたが、そんな苦しい思いをしているのであれば、このブログのなかにある記事で少しでも気持ちが和らげばいいなと思うよ。もしもあなたが今、とても辛い時期だったとしてもそこは永遠じゃないよ。必ず抜ける日が来るよ。だって、私は抜けられたもの。あなただって大丈夫だよ。今、楽になるためにできることをしてみよう？鼻から息を吸って1.2.3.4止めて1.2口からゆっくり長く吐いて1.2.3.4.5.6.7.8これを繰り返すだけでも心が落ち着くよ。緊張を和らげるのにも良いから使ってみてね。またね。AIRISおすすめの動画も貼っておくね♡