太陽の光

今日はナルコレプシーの通院の日でした。

春が近づいて、朝日の強さが変わってきたせいか、朝起きるのがだんだん楽になっています。
朝に強い光を浴びると、睡眠発作が出にくくなるんです。
せんせいによると、他の患者さんも太陽の光で季節を実感しているようだ。

普通の方でも朝起きるの辛いと思うんですけど、俺の場合、辛いっていうか、それ以前の問題なんですな（-""-；)
目覚まし５個とか微弱な存在っすよ。
目覚ましの音で起きた夢を見て、安心して寝るカンジ？

最近は目覚まし３個にしてもちゃんと起きれてる
朝が楽だとご飯も美味しく食べれていいねо(ж＞▽＜)ｙ ☆


人間の体内時計は、太陽の光に強く影響される。

最初にせんせいから「冬は太陽の光が弱いから、薬を服用しても睡眠発作が強く現れる」って聞いた時は「んなバカな事あるかい( ￣っ￣)」って半信半疑だったけど、マジでそうみたい。

朝日の強さを実感すると、昼間の眠気が楽になる。
別に眠気が消えるわけじゃないけど、睡眠発作の強さが違うからかなり生活しやすくなってます。

冬の薄暗さは患者にとって乗り越えなければならない壁だったんだな～。


あ、あと、以前友達にナルコレプシーだと告白したんですが…。
どうやら精神疾患とごっちゃになったみたい。
ちゃんと説明したら解ってくれたけど、俺はまだ説明がヘタだな。

う～ん。俺も最初はナルコレプシーは精神的な病かと思いました。
俺が女として生きるのを受け入れられなくて、睡眠に心が逃げてるのかと思った。

だがしかしそうではないのです。
内科で睡眠障害の専門知識のある医師に診て頂いてます。
精神科の問診表もひっかかりませんでした。
めくるめく様々な検査をパスして今に至るわけです。

ナルコレプシーの原因は研究中で、学会でも色んな意見が出てるんだって。
原因がはっきり解らないから、薬も完全に治す物ではなく、患者の身体に睡眠に対する耐性を刷り込んでるみたいなもんです。

早く原因解ればいいな～。
そしたらドンピシャで治らないかな。
ドライブもね、危険だから一人で遠出できないんだ。
あと買い物中に眠くなるのキツいね。発作中はイスとか寝る場所探してしまう(｀Д｀；≡´Д´；)

ま！今んとこ良くなってきてるから、昼でも普通に動けるくらいに治したいです。

毎日の寝癖。

ブログネタ：寝癖つく？ 参加中

初めてブログネタ参加してみまーす！
なんかねー、ブログネタのウィンドウに「すんも」っていうコワッパがいて、それに名前をつけました。
相撲取りみたいな名前なんですね。
◯◯山とか、××海とか、名前の後ろに必ずそんな漢字がつく。
で、玉っていう漢字を発見したから、すんもの名前「黄金 玉」にしました。
いい名前でしょ？ヾ(≧▽≦)ﾉ
俺にはナイから、その名前で「すんも」を育てるんだ
大きく育てよ～、俺の「黄金 玉」!!
※ってか、育てるモノなんでしょうか…。

あ、忘れてたけど「寝癖つく？」ってネタでしたね。

毎朝超つきます!!

いつも行ってる美容師は「花が咲く」っていう表現をしてました。
確かに花咲いてるみたい～( ´艸｀)

でも俺は寝癖つきやすいのか、スーパーサイヤ人みたいになってます。
毎朝カッコいいくらいにサイヤ人ですよ。
なんかもうスーパーサイヤ人ⅡとかⅢみたいなカンジ。

どうしても直らない時は、ヘアアレンジでカモフラージュ。
こういう髪型ですけど何か？(￣∇￣+)みたいな？(笑)

そういう時に限って髪型褒められる。
結果オーライ!!

ランチバイキング〜!!

昨日、家族で（親父抜きだけど…）ランチバイキング＆温泉に行ったどー!!

先週の記事で「温泉入りたくねぇ(-з-)」とかぶつくさ言ってたやつです。
温泉入らなかったよ。
俺が整理なって「腹痛い」「痛いったら痛い!!ヽ(`Д´)ノ」ってギャーギャー騒いでたら無くなった。
だって痛かったんだもん。
ほら、口に出して言った方が痛み消えるじゃん。（←勝手にそう思ってる）

ってか温泉の分料金が高上がりになるから止めたみたい。
不況の波が家計を直撃中

なんか、意を決して理由を話そうと思ってたのに拍子抜けしたわい。



バイキング凄かったー！！
牡蠣がいっぱいあった。（嫌いだけど）
腹減りまくってたので、喰いまくってやったわ(｀∀´)
空腹すぎてデカ盛りした光景を写メるの忘れて喰ってました。

デザート食べる前に写メ撮ること思い至った。



盛り方汚いけどこんな感じっす。
性格出たね。テキトーな性格が(´∀｀)



昨日いっぱい喰ったので、今日はジムで筋トレ頑張ったよ。
ファッションでも、細身のパンツが好きなので体型気にしてます。

細く、しなやかに、筋肉質に

関係ないですが、最近左右の腕の筋力に大きく差が出てきてしまったので、バランスよく鍛えようと思います(￣▽+￣*)