自宅にいながら
簡単、セルフ整形
最短最速 小顔美人に
お顔も、心も引き上げる
表情筋トレーナー♡村松久美子です
みなさーーん
ウインクしてますか⁉️
今日はウインクのお話
目元のお悩みで
こめかみを
ふっくらさせたい‼️
目尻に張りを与えたい‼️
そんな想いで
顔ダンス１１番の
ウインクを頑張っていらっしゃると
思います。
が
気をつけてもらいたいこと
今日はお伝えします。
レッスンしていますと
たまーーに
ウインクをする時
眉毛がシーソーみたいに
上がったり下がったり
する方がいらっしゃいます。
それはそれは
どうやったらこんなに動くのか？
というほどに‥
私は真似が出来ない
これを気がつかないで続けていると
・
・
画像お借りしています
この眉間のシワができてしまいます。
なぜかと言うと
眉毛の所にある筋肉
眉毛の所にある⭕️の筋肉を
皺眉筋 (しゅうびきん)と言います。
ここが発達すると眉間にシワを作ってしまいます。
不機嫌そうなアレです。
それを発見したのはこの写真
織田裕二さんに
もう一度出演してもらいます
見てもらうとわかると思いますが
これは、ウインクをしている所
片側の眉毛がすごく上がっていますね
この時の⭕️の所
ぐっと盛り上がっています。
ですから
ウインクをする時に
眉毛がシーソーのように大きく
上がったり下がったりを
続けていると、
知らず知らずに
この皺眉筋を鍛えてしまうのです。
そして
眉間にシワが定着
恐ろしい
ご自分で鏡を見て
眉毛がシーソーしてると思った方は
この様に
眉毛を軽く押さえて
上がらない様にしてトレーニングを
してくださいね💕
折角綺麗になるためのトレーニングが
新しいシワを作らないために
レッスンでもしっかり
チェックしていきますからね😃
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