4月に46歳になったのですが・・・
どうも今年の１月くらいからかなり更年期障害がきつく
精神的にも不安定になったり、大量に手汗かくわ
動悸息切れ？？？なんだこりゃって状態でした。
年上女子にフェイスブックメッセンジャーで相談してみたり
投稿でぶっちゃけてSOSを出すなどして、
なんとか色々試しつつ、やっと持ち直してきた感じです。
鬱？？？よくわからないのですけれど
急に涙が出て来たり、ヘロヘロで理由もない。
これがきつかったです。しんどい。
子どもにも夫にも色々心配をかけてしまいました。
試した色々はこちら
大豆製品 イソフラボンがいいという話をきいて
納豆＆キムチを食べてみたり
大塚製薬エクエル
あと婦人科にいって検査してもらい
桂枝茯苓丸 という漢方を飲むようになったり
なんとかちょっとずつですが、不快感がおさまってきました。
不安定な時期に相談のってもらえるところがあってホントによかったです。
ツイッターでは話題だった
からだとこころの様々な部位に不調がおきる更年期の女性は、「気」「血」「水」のバランスが崩れている状態です。
命の母Aは、「気」「血」「水」のバランスを整える13種類の生薬が配合されています。
こちらも興味は持っていましたが・・・たまたままだ試せていません。
とりあえず、今試しているものの複合作用？？？か何かで改善してきているのですが、
もしかしたらいっぺんにこちらで成分が揃うのであれば
命の母から試してもよかったのかなと思っています。
個人差もあるとは思いますが、昔は女性の更年期障害ってなんだか話題にするのも憚られるって感じだったみたいだし、
いま、こうやって検索する以外にも表立って困っていることを言える雰囲気でよかったです。
このまま辛い時期がおさまり終わっていきますように＾＾