くもり晴れ今日東京に立ちます。


行ってみなければ分らないのですが

オバマ大統領来日の為の厳戒態勢で

一部通行止めのところもあるようで影響なく病院の

予約の時間に間に合うといいのですが・・・


カリカリ君と早めに出た方がよさそうだね!と

話しているところです。


今日だけでなく沖縄出発の日も大丈夫か

姪の結婚式に出かける予定ですので・・・


東京に住んでいる訳でないので現状が見えてこず

のんびり構えていた私も不安だけが先走ってきています。


何とか無事に間に合うように祈るだけです。


ペタしてね

尊敬するDr.Uが写真入で新聞に三島で20日に

セミナーがあったようです。


日大三島の国際大学部で開かれたらしく・・・

我が家から5~6分の場所ですので知っていれば

行ったのですが・・・・残念でした。


カリカリ君がスポーツジムの待合室で新聞を読んで

教えてくれなければ知りませんでした。


スポーツジムの新聞を頂いて来ました。

暫くお目にかかる機会も無かったので写真を懐かしく

拝見しました。


「膵臓がん治療を考える」啓発セミナーで

「外科治療の進歩について」お話なされたようです。


切り抜いて来ましたので大事に保管しておきたいと思います。


ペタしてね

自主トレ

レッスン前にはせ泳ぎ250Mx1本=250M

背泳ぎキック25Mx4本=100M


レッスン(45分)

参加人数は少なかったのですが楽しいレッスンでした。

背泳ぎの手のかきやローリングなど教えて頂きました。

レッスンでは25Mx10本=250M位泳いだと思いました。


レッスン終って背泳ぎ250Mx1本=250M泳いで


フィン

フィンでも2個メx1本と背泳ぎ800Mx1本

トータル1キロ泳ぎました。


昼間725M泳いでいましたので昼と夜のトータルは

2525M泳いだことになります。


S-13,75 F-11.05 J-5.3 P-14 69.4~67.9


今月いっぱい泳がなくても目標は達成出来ていて

安心して沖縄いけます。


しかしピアノのは目標の半分くらいしか出来ていません。

帰って来て頑張らなければならないでしょう。


ペタしてね

藤の花の綺麗な季節がやってきています。


サウナ仲間のKさんが教えてくれたこの場所へ

行って見て予想以上の光景に驚きました。


まるでクリスマスツリーをデコレイションしたように

大きな木に黄色い薔薇と藤の花が巻きついて

いるではありませんか・・・・


そのすぐ側にはハナミズキの花が咲いていて

雨の中写真撮ってきたのですが・・・・


お天気の日ならばもっと綺麗に撮れたと思います。

藤の花

藤の花

ハナミズキ(白)

木の天辺まで藤の花やもっこうバラが咲いていて

めずらしい光景でした。まるでクリスマスツリーを

飾りつけたように雨の中に咲いていました。



ペタしてね







オバマ大統領の来日で都内の厳戒態勢の影響が

どれほどか想像もつきませんが・・・


たまたまエミがカリカリ君と私の日帰り健康診断

申し込んでくれてあって三島から東京まで行って

病院までどの位の時間に余裕を持って出て

行けばいいのかカリカリ君は心配しています。


荷物も沖縄行きの荷物までもって行かなければならず

コインロッカーなども使えないかも知れないと

カリカリ君は不安げです。


楽天的な私は荷物をほとんど最小限度にして

必要ならば沖縄着いてから買えばいいと思っています。


明日の心配は明日になって心配すればいいと

のほほ~んとしている私です。


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