レベル１アップ！

レベル１０の身体を目指して栄養バランスと運動を
取り入れた生活を始めて４０日が経過した

自分のライフスタイル向上計画に一緒に取り組む仲間も増えて
すごく楽しくなってきました

最近レベルも１つ上がり筋肉も増えて鏡を見ても
大分変化してきたみたい

腹筋は大分見えてきたけど胸や腕の筋肉が欲しくなってきた

男でも胸を大きくしたい



毎日自分の食事の栄養と運動に気をつけて今年中に達成する
ぞ～～



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　　　　　　ウェルネスコーチ　青木　 　０９０３６９７９９７６