カラダの危険信号に気付きましょう

血糖値を下げる薬を飲んでいる人が、炭水化物制限食を実施すると、食事だけで血糖値が改善するので、血糖値が下がりすぎてしまう危険があります。

低血糖も、生命への危険が大きいのです。

また、肝硬変など、肝機能が低下している人は、脂肪から糖を作る糖新生を行うことができないので、低血糖が生じます。

また、炭水化物を減らすと蛋白質の摂取が増えるが、腎機能の悪い人では、蛋白質の摂りすぎにより、悪影響が生じます。

飽和脂肪より不飽和脂肪を選びます