肌断食2週目。

今日で肌断食を始めて2週間経過。
これからは週ごとに経過をレポートしていこうと思う。
私もそうだけど、肌断食を始めて肌がどんどん汚くなっていくと、何かしらの指標が欲しくなる。
私が諸先輩方のブログを見て勇気をもらっているように、これから肌断食を始める人、始めたばかりの人の指標になれたら嬉しい。

12日目
数日、外食＆飲みが続いていたせいか、おとといあたりからカユカユ発生。
生理も関係あるのかな。。
前日はお風呂出たら顔が赤くて、痒くて、保冷剤で冷やすほど。
肌全体がカサついて見える。
もしかしたら、湯シャンの時に顔を湿らせすぎてるのかも。。

お湯も結構高温だし。
これからは湯シャンの時になるべく顔にお湯がかからないように、ふやけさせないように気を付けよう。

13日目
目が慣れたのか、多少は良くなってるのか、マスクをしなくても気にならなくなってきた。
近くで見るとまだまだ汚いけど＞＜
今まであった頬の瘡蓋の内側に、新しい瘡蓋エリアが建築中の模様。
色は白っぽくて、触ると簡単に取れる。取っちゃいけないんだろうけど＞＜
おでこと眉周りが痒い。あとは顔全体に角栓ポーン多発中。。
原因は何だろう。

枕にタオル引かないで寝ちゃったから？
湯シャンはまだまだ難航中。
髪がべたつく…どうやったらうまくいくのかなぁ。

14日目
起きたら皮？瘡蓋？が剥けてた。

前の角質培養の時はこんな事なかったなぁ。
それにしてもおでこと眉周りが痒い。目の周り～頬骨のあたりにもプツプツが出来てきた。
角質培養時の肌に戻っちゃった感じね。。
それから顎骨のキワに小さなニキビちゃん。

前日のビール＆ドーナツ＆アイスが効いたかな(((゜д゜;)))
昨日のお風呂の時、極力濡らさないようにしたらやっぱり肌の赤みも痒みもマシだった。
そして昨日は久しぶりにシャンプー。

泡で洗うって気持ちいい～～。
触った感じはキシキシだったのに、朝会社に来たら、あれ？前髪が何かツヤっぽいような…
髪を下してみると、何年ぶり！？なツヤが(´Д｀*)！！感動。。

湯シャンで残りまくった油をシャンプーで落としてちょうどいいバランスになったのか？

2週間経ちました。
顔がバリバリになってきた。。
乾燥っていうよりも、肌から沁みだした油？みたいな感じ。
湯シャンをすると、顔にお湯がかかる時間が長くて赤み＆痒みがひどくなる。
でも極力シャンプーは避けたいし…悩む～～～
ノーファンデで会社に出社するのも慣れてきた。
最近は気温も上がって来て息苦しいので、マスクはほとんどしていない。
肌も見慣れたのか？良くなったのか？前はマスクなしでは人と会話できなかったけど、
あんまり気にしなくなってきた。
ま、トイレでマジマジと見るとやっぱり汚いけど＞＜

それと、アイメイクを水クレンジングをやめてワセリンで落とすようにしたら白目が綺麗になった！

意外な成果(・∀・)