喉が痛い原因が判明
矢崎です(^-^)
2日以上喉が痛くて
喉を酷使しすぎて、扁桃腺が腫れてしまったのか
と思いきや、
次に腰痛、更に、手足の関節の痛み
額を触ったら、いつもよりも熱くて、
これは、
風邪だな！と
喉が痛い原因が判明しました
食後に、風邪薬を飲んで、夜は、早めに
寝たおかげで、ほぼ一日くらいで治りました
完治では、ないので、まだ鼻詰まりや、少し喉が痛いんですけどね
もっと早く気づけば良かった！
このところ、体調良かったので、体調崩した時は、かなりきつかったです
足等がだるくて、夜は、ぐっすり寝られず
寝返りを10回以上繰り返してました
皆さんも風邪には気をつけて下さいね!
喉いたい
矢崎です(^-^)
昨夜は、
複数の友達と、食事会でした
パスタやピザ等のイタリアンなお店。
セットを頼んで皆で食べました!
かなりのボリュームでした
シーザーサラダ、サーモンのカルパッチョ、唐揚げ、ピラフ、オムライス、ポテト
そして、最後に2種類のアイスが入ったデザート
お腹いっぱいでしたよ
で、そんなに自分は、話していないのに、
朝起きたら、喉が痛くて、
うがいしたり、喉飴なめても治らなかった😖
今日は、ボイトレ中止ですな