お引っ越しのお知らせ

ちょっと前にブログ新設しました。
マヤ歴もなんちゃらかんちゃらだしね！
Yasfull daysはいったん終了～！

もしこのブログ見てる人いたら、新しい方もお願いしますm(_ _)m

⇒new blog!! YAS LOG on ameba

禁煙外来その2 & sydney

ごきげんよう。
前回禁煙ブログを書く気まんまんでしたが(＾ω＾)

とりあえず現状報告すると、吸ってます(＾ω＾)
赤マル(タール12mg)がマルボロ1mgにはなりました。

10月から辞めて、基本辞めてたんですが、お酒の時、カラオケの時の1本ちょーだーい！が治らず…(＾ω＾;;)
あと、先日オーストラリアに行ってきて、せっかくの海外旅行、羽目とゆう羽目をはずして、タバコ解禁。からの今に至れ(あほ

でもね、12月から仕切り直してまたやめます！薬はまだ残ってるし(＾ω＾)
12月からは、1本ちょーだい！も、絶とうと思っております(`・ω・´)

頑張ろう。。。！！
うんがんばる！！




さて、シドニーですが、これは別のpostで詳しく書こうかな(^^)
ダイジェスト↓

7割は撮影旅行(笑)
盛れた盛れた(＾ω＾)


次の予定は12月に大阪☆
京都も行くんだ！楽しみなんだ


てなてな感じで生存してます(＾ω＾)

あ、双子水入らずの吉田さんが誕生日でした！
27歳！吉田さんの誕生日祝うの3回目。
時の流れの早さね(；∀；)

はい。24歳残り4ヶ月！！
何かしよう！
まずはタバコ辞めよう！
以上です(＾ω＾)


またぬーん(＾ω＾)

iPhoneからの投稿

Let's 禁煙！禁煙外来に行って来た！

なんだかんだ久しぶりのpost。


えー突然ですが、タバコを吸い始めて何年たつでしょうか。。。
男は８年刻みで歳を取るといいます。
そして俺２４歳なう。８年が３回目です＼(^o^)／

色々な曲がり角です。
目が一回り小さくなって、口角も「へ」←こんな感じになってきた。
他にも動機は色々ですが、そんなこんなで去る9/20に禁煙外来行って来た！


手順としては、

看護婦さんの説明　⇒　禁煙誓約書みたいなのを書く　⇒　身長／体重測定（禁煙で太るどうこうを確かめる為かな）　⇒　息に含まれる一酸化炭素量を測定（←いい結果ではなかった＼(^o^)／）　⇒　先生から薬の説明と禁煙方法の説明。

てな感じで１時間くらいでしたね。

そんで薬を頂きました。
ファイザー製薬のチャンピックス。



薬が0.5mg（白の錠剤）と1mg（青の錠剤）があって、

４日目までは、0.5mgのを1錠/日
↓
５日～７日は、0.5mgを朝晩の計2錠
【１週間経過のこの時点で禁煙開始】
↓
それ以降は1mgを朝晩計2錠服用

てな感じです。

チャンピックスはニコチンが含まれてないらしく、あくまで禁煙補助薬的な？
感じらしい。

まわりの経験者とかネットのレビュー見ると、最初の１週間（服用するけど、タバコを吸っていい期間）に欲さなくなって（タバコがまずく感じて）、辞めた。って声が非常に多いのですが。。。。。


俺は服用７日目（明日から禁煙しないといけない）なわけですが。。。。















タバコうめえぞ！！
欲するぞ！！！

服用１日目から７日目に至るまで、何の変化もございません。
気休めサプリでも飲んでる感じ？
なんか、チャンピックスは吐き気とかの副作用も多いから、そうゆう心配してたんだけど、副作用どころか、全く変わった感がございません(＾ω＾)
困ったコマッた。

とりあえず、明日から1mgの強い（？）薬に変わるから、その上で喫煙をしてみよう（２、３日）
そこらで若干でもまずく感じてほしいな。。

頼むよ自分(ノ∀｀)


そんな感じで成功率は未知数のやすお禁煙日記を引き続きお楽しみ下さいませ～＼(^o^)／