ストレッチサポートをさせて頂き
身体の繋がりはラインがあるんですよーって
優しく触れながら伝えてみたところ
初めて自分の身体をちゃんと感じた気がする❤️
と言って頂きました
普段の生活パターンでの身体意識は
ほぼ無意識なことが多い
だからワークアウトする時は
丁寧に身体を
身体のつながりを感じて欲しいなって
思ってます
どんなに言葉を尽くしても伝わらないことも
ある
でも感覚に落とし込む事ができたら
あっ‼️ってなるみたい
私はそのアプローチを
「ムーブタッチフロー」名付けてる
触れるのはもちろん身体なんだけど
私のイメージとしては
動きの導線や関節の自然な方向へ
導くように触れている
眠っていた感覚を目覚めさせるように
だから、基本は優しいタッチで…
皮膚は私たちが思っている以上に
外界の刺激を敏感に受け取ってくれているから
お客様とのセッションは
そんな…あっ‼️っていう瞬間が
たまらなく嬉しいのです
ムーブタッチフロー
なんて
ちょっとカッコつけたネーミングに
してみてるけど
本当は基本的なことを
丁寧に伝えているって感じなんだけどね
自分の身体を常に実験台にして
進化させていきたいな
身体はもっと自由になれるはず
身体が解放されると
心も解放されると思うのです