フレッツ光太郎の学び 果物(フルーツ）の秘密５．

フレッツ光太郎のメンターメッセージです。

果物の正しい食べ方をマスターするために、
配慮すべき重要なことが２点あります。

まず１点目は、どんなタイプの果物を摂取すればいいのか
という点ですが、それは１種類のタイプしかありません。

それは「新鮮な果物」です。加工処理されたり、
熱によって手が加えられてしまったものは、
いかなる状態のものでも、全く役に立ちませんし、

むしろ有害になってしまいます。

人間の体は唯一、天然の状態のままの果物しか利用することはできません。

焼きリンゴも缶詰の果物も、そしてフルーツパイも、
体にとっては、すべて有害物質となってしまいます。

これらのものは、浄化に必要なものや栄養素などを全く与えてくれません。
体内で酸を形成し、臓器の中の敏感な内膜を傷つける可能性さえあります。

体は、その酸を中和して体外へ排泄するため、
否応なしに貴重なエネルギーを使わされるハメになります。

実は果物は、繊細な性質のもので、加熱処理すると、
その中にある栄養価値が破壊されてしまうのです。

果物のジュースも生の果物を使用しなければならず、
摂取のしやすさという点では評価できますが、
実は、丸ごとそのままで食べるのが一番いいのです。










フレッツ光太郎の学びでした！