メンターの教え 一度に一つずつ３．

私たちは不可能なことをしようとして、イライラそわそわするのです。だから無力感と欲求不満から逃れられないのです。でも一度にできるのは、たった一つだけというのが真実です。それに気付いて、この単純で明らかな事実に納得したら、次にしないといけないことをするのをやめて、今やっている一つのことにだけ意識を向けることができるようになるでしょう。この心構えで物事に取り組んだら、リラックスして、あせりや不安などの感情から自由になれるでしょう。そして、集中力と思考力はベストの状態になります。