こんにちは。
美姿勢・美脚スペシャリスト
の松川です。
栄養情報 〜脳と食事〜
栄養関連の勉強会に参加
して参りました。
講師はパーソナルトレーナー界
では 西の巨匠...
身体の本質プロジェクト 代表
八田 誠二 先生
いつもお世話になってる先生
でございます。
トレーナーって
筋肉の勉強ばかりかというと
そうではないです^ ^
細胞レベルの勉強はもちろん
今回は脳についても『改めて』
学ばせていただきました。
『改めて』
と付け足したのは、
同じ勉強会を再々受講したので^ ^
人間の身体って
『現状こうであろう...』
っていう認識の範疇が最新の
ものと考えられ、
それらを元に我々トレーナーも
指導させて頂いております。
だから
去年までは◯◯だったけど
今は実は△△なんだよね...
なんてこともあります。
世の中で常識と
言われていることでも
実は古い情報なんてことも。
だからネットの情報が全て
正しい訳でもありません。
古い情報が多かったり。。。
私はお客様から...
『先生 勉強熱心よね〜』
『せっかく習うなら新しい情報がい
いよね、先生ありがとう!』
『先生が◯年前から言ってることが、最近ようやくネットでも言われ始めたよね!』
この3つはいつも言われます^ ^
だから週末は不在にすることも
多いのにお客様は私がスペックを
上げて帰ってくることを楽しみに
してくれています。
だから効果も上がるんです!
なのでたまに思うのは...
毎月毎週土日に休まずスタジオに
居るトレーナーさんって。。。
いつ勉強に出向いてるんだろう?!
って思ってしまいます。。。
余計なお世話ですが、
その先にいるお客様が心配です。
数々のお客様の成果
全てお客様の許可を得て掲載しております。
エステに通っていたけど効果を実感できず...長年お悩みだった「むくみ」・「セルライト」を撃退!
ヒップ・脚がキュッ!と引き締まってきました。
「鏡を見るのが嬉しい!」
左:Before ⇒ 右:After
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180915/22/bfive2011/c7/8d/j/o1280128014266599630.jpg?caw=800)
S様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重46キロ ⇒ 42.0キロ
体脂肪率25.5% ⇒ 18.5%
ふくらはぎ32.8cm ⇒ 31.8cm
足首21.3cm ⇒ 19.5cm
五大栄養素をバランスよく摂って、悩みの「むくみ」・「セルライト」 を劇減!ふともも・ふくらはぎがスッキリ!
ヒップ・脚がキュッ!と引き締まってきました。
「鏡を見るのが嬉しい!」
左:Before ⇒ 右:After
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180915/22/bfive2011/c7/8d/j/o1280128014266599630.jpg?caw=800)
S様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重46キロ ⇒ 42.0キロ
体脂肪率25.5% ⇒ 18.5%
ふくらはぎ32.8cm ⇒ 31.8cm
足首21.3cm ⇒ 19.5cm
五大栄養素をバランスよく摂って、悩みの「むくみ」・「セルライト」 を劇減!ふともも・ふくらはぎがスッキリ!
4ヶ月の成果
「お腹」・「お尻」・「内もも」 のタルミを撃退!食事量は減らさず、有酸素運動は一切無し!
いくつになっても体は変えれます!!制服がスッキリ!
左:Before ⇒ 右:After
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180416/13/bfive2011/21/5e/j/o1280128014171696864.jpg?caw=800)
K様 50代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重56.0キロ ⇒ 52.5キロ
体脂肪率28.3% ⇒ 23.3%(-5%)
ウエスト75.2cm ⇒ 68.9cm(-7.2cm)
ヒップ97.1cm ⇒ 93.6cm(-3.5cm)
ふともも51.5cm ⇒ 50.1cm(-1.4cm)
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化!
食事量は増やしております!!
「お腹」・「お尻」・「内もも」 のタルミを撃退!食事量は減らさず、有酸素運動は一切無し!
いくつになっても体は変えれます!!制服がスッキリ!
左:Before ⇒ 右:After
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180416/13/bfive2011/21/5e/j/o1280128014171696864.jpg?caw=800)
K様 50代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重56.0キロ ⇒ 52.5キロ
体脂肪率28.3% ⇒ 23.3%(-5%)
ウエスト75.2cm ⇒ 68.9cm(-7.2cm)
ヒップ97.1cm ⇒ 93.6cm(-3.5cm)
ふともも51.5cm ⇒ 50.1cm(-1.4cm)
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化!
食事量は増やしております!!
体重14.0キロ減!むくみ・セルライトを根絶!太ももが劇的に「細もも」に!!糖質・脂質をキチンと摂っています。
H様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重56キロ ⇒ 42キロ(14.0キロ減)
お米(糖質)・油(脂質)をちゃんと摂ってるのに、脚がスッキリ!
4ヶ月で全身スッキリ!
体脂肪率10%減!
ウエストがキュッと締まりました!お気に入りの服が着れて、自信を取り戻せました!
体脂肪率10%減!
ウエストがキュッと締まりました!お気に入りの服が着れて、自信を取り戻せました!
A様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重60キロ ⇒ 52.5キロ(7.5キロ減)
体脂肪率36% ⇒ 25.8%(10.2%減)
ウエスト(7.3cm減)、ヒップ(4.6cm減)もスッキリ!
真っすぐな美脚になりました!
左:Before ⇒ 右:After
K様 30代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたO脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました!
左:Before ⇒ 右:After
K様 30代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたO脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました!
ポッコリ下腹が改善!バストアップ!運動経験の乏しい私でも効果を実感!
左:Before ⇒ 右:After
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190502/16/bfive2011/a4/d6/j/o1280128014401863495.jpg?caw=800)
T様 20代後半 女性
杵築市在住 トレーニング頻度週1回
ウエスト 7.5cm減
ヒップ 6.0cm減
ふともも 3.8cm減
ヨガ・ピラティスの集団レッスンで効果が出なかったけど、先生の指導で効果を実感!
左:Before ⇒ 右:After
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190502/16/bfive2011/a4/d6/j/o1280128014401863495.jpg?caw=800)
T様 20代後半 女性
杵築市在住 トレーニング頻度週1回
ウエスト 7.5cm減
ヒップ 6.0cm減
ふともも 3.8cm減
ヨガ・ピラティスの集団レッスンで効果が出なかったけど、先生の指導で効果を実感!
長年お悩みだった...
O脚が真っすぐな美脚に!
腰痛も無くなりました!
左:Before ⇒ 右:After
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181224/16/bfive2011/99/3c/j/o1280128014326387505.jpg?caw=800)
S様 40代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
栄養バランスの改善で20代の頃の体脂肪率に
復活しました!
O脚が真っすぐな美脚に!
腰痛も無くなりました!
左:Before ⇒ 右:After
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181224/16/bfive2011/99/3c/j/o1280128014326387505.jpg?caw=800)
S様 40代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
栄養バランスの改善で20代の頃の体脂肪率に
復活しました!
開始6ヶ月の成果
お悩みだった脚がほっそり「美脚」に!見た目でハッキリ分かる明らかな変化です!!
左:Before ⇒ 右 : After
M様 40代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
五大栄養素をバランスよく摂って体が引き締まりました!
お悩みだった脚がほっそり「美脚」に!見た目でハッキリ分かる明らかな変化です!!
左:Before ⇒ 右 : After
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/02/bfive2011/32/a7/j/o1280128014266709799.jpg?caw=800)
M様 40代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
五大栄養素をバランスよく摂って体が引き締まりました!
全身スッキリ!-6.8キロで
20代の頃の体型に戻りました
左:Before ⇒ 右After
![{13FB7D11-8B4B-4F3B-BCBD-221AC7E0F8AB}](https://stat.ameba.jp/user_images/20170805/05/bfive2011/05/ba/j/o0480048013997959207.jpg?caw=800)
M様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重58キロ ⇒ 51.2キロ(-6.8キロ)
体脂肪率32% ⇒ 26%かなりスッキリしてきました。
20代の頃の体型に戻りました
左:Before ⇒ 右After
![{13FB7D11-8B4B-4F3B-BCBD-221AC7E0F8AB}](https://stat.ameba.jp/user_images/20170805/05/bfive2011/05/ba/j/o0480048013997959207.jpg?caw=800)
M様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重58キロ ⇒ 51.2キロ(-6.8キロ)
体脂肪率32% ⇒ 26%かなりスッキリしてきました。
![ひまわり](https://emoji.ameba.jp/img/user/ex/ex19yuc/825393.gif)
![ひまわり](https://emoji.ameba.jp/img/user/ex/ex19yuc/825393.gif)
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saya-4clover/4259.gif)
マンツーマン1回 5,400円
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saya-4clover/4259.gif)
32,400円
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saya-4clover/4259.gif)
1回 14,040円
4回 43,200円 (有効期限 1ヶ月)
12回 116,640円 (有効期限 3ヶ月)
※1回50分のマンツーマントレーニング。
※LINEアプリによる手厚い食事アドバイス込み。
※効果返金保証付き、詳しくはコチラから。
⇒ http://www.kaatsu-bfive.com
お客様の声はコチラから0977-22-4436
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スタジオはスイミングクラブ内にございます。
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