基礎から・・・。

フルマラソンへ向け

筋力ＵＰ＆減量＆肉体改造！！

をしておりますが・・・・・・。

ハードです。

(;^_^A

今は

ウォーキング

エアロバイク

筋トレ

のどれかを毎日１時間やってます。

ん～１０月になったら

ぼちぼち走ってみよかな？

高校時代からの古傷があるので

無理は禁物ですが・・・

後たった８ヶ月しかないので・・・・

ちょっと心配です。

(((( ;°Д°))))