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バリアフリービクス日記

バリアフリービクスとは、障がい者と健常者が一緒に汗を流し、コミュニケーションを育むことができるフィットネスです。程度の異なる障がい者の皆さんが同時に行うことが出来ます!イベント情報や、定期レッスン日記、YouTube「BFBチャンネル」情報などアップします(^^)!

埼玉県障害者交流センターにて




キリン.地域のちから
応援事業◆
〜バリアフリービクス〜  



本日、第1回目が終了しました!






 
☆一歩前へ踏み出し、
見えないけれど、
やってみよう!

そう思い参加してくれた人


☆一歩前へ踏み出し
見えにくいから、
目が疲れ、頭痛や肩こりを
解消したい!

そう思い初めて参加してくれた人





1人では続かないから
みんなとなら頑張れるし、
バリアフリービクスが楽しみ!

と毎回参加してくれている人






皆さんの声を聞きながら、
レッスンプログラム
を組み立ててみました(^^)

カラダをほぐし、楽しい音楽にあわせて全身運動!




ひろこ先生の手話付きレッスン!




座りながら、部位強化やクールダウン









今年度は9回開催致しますので、
視覚障がいの方はもちろん
車椅子ユーザーなど

障がい有無関係なく
ボランティアに興味ある方も、
ご参加可能です🌹





左から、ひろこ先生、アイサイトさいたま嶋垣様、田邊様、かおる先生






次回は、5月9日(土)10:00〜11:30
場所:埼玉県障害者交流センター
https://share.google/GaQokZzLe15FKq3c1

参加募集中です♡


申込コチラ 

参加申込は、メールでお願いします。
お問合せは
090-2447-0710
アイサイトさいたまの田邉まで







🍀バリアフリービクス®️協会🍀
インストラクターKAORU&HIROKO



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