バリアフリービクス日記
ご覧頂きありがとうございます😊
バリアフリービクス（BFB）とは、
障がいのある人とない人が年齢・
性別・経験に関わらず、
一緒に音楽に合わせて体を動かし、
コミュニケーションを育む新しいフィットネスプログラムです。
エアロビクスの要素を取り入れ、
無理のない範囲で「声を出したり」「リズムに乗ったり」することで、
基礎体力の向上やストレス解消、相互理解を深めることを目的としています。
みんないっしょの一歩
笑うそばから幸せがやってくる！
ひろこ先生とコラボレッスン
@hiroko_smileflow
みんないっしょに身体を動かし
ましたー(*^^*)
ばくの実放課後等デイ
障がいある子どもたちと、
元気いっぱい身体を動かしました！
🍀®バリアフリービクス協会🍀