ゆらぎ肌

おはようございます！

パワーツリー梅田店の片本です✨

今回のメルマガは第54回

基礎美容

「ゆらぎ肌」とケアについて

Mayucより

「ゆらぎ肌」をご存知ですか？

ゆらぎ肌とは、敏感肌とは違い季節の変わり目やストレスなどにより一時的に肌のバリア機能が低下し肌トラブルが起きる事です。

ニキビや吹き出物ができたり、乾燥がひどくなったり、痒みが出たり、いつもの化粧品なのに刺激を感じたり、化粧のりが悪いと感じるなど、普段と違う不安定な肌になっている状態です。

季節の変わり目が近づき、花粉も飛び始めました。この時期は保湿をしっかり行い、肌のバリア機能を低下させないスキンケアが欠かせません。

それでも肌がゆらいでしまった場合のスキンケアポイントはこちら💁‍♀️

🌸クレンジング・洗顔

スキンケアの原点は、やはり「洗顔」にあります。

クレンジングはしっかりと4〜5プッシュを手に取り優しく馴染ませましょう。

洗顔はしっかり泡だてるのがポイント。

🌸保湿

低下した肌のバリア機能をサポートするために、保湿はとても重要なプロセス。保湿成分をたっぷり含む化粧品で、丁寧にうるおいを与えましょう。

特に乾燥が気になるときは、重ね塗りで栄養のしっかり補給がポイント。

🌸スペシャルケア

季節の変わり目は、一年の中でも非常にゆらぎ肌になりやすい時期です。そこで取り入れたいのがスペシャルケア✨

より保湿力の高い成分を含むパックやクリームで、ゆらぎやすい肌をしっかり守りましょう。

（プリマセルアドバンストマスクは、手軽さイチ押しアイテムです🧡）

このステップをしっかりこなして、ゆらがない美肌を目指しましょう✨

これからも4ビューティーを通して全スタッフ、お客様のお役に立てるよう頑張ります🍀

肩こり改善

いつもご来店ありがとうございます

パワーツリー梅田店の髙橋です

本日は自分でできる肩こり解消方法のお話をします

皆様は肩こり、感じますか？

私はすごく感じる方なのですが、肩こりを実感している方は全体の20パーセントしかいないんだとか

意外と少なくてびっくりしたのですが、反対に実感していない方はすごく多いということですよね！

肩こりは肌をくすませてしまったり、肌荒れ、たるみに繋がったりします

そこで、誰でもできる簡単な肩こり改善方法をお伝えします

肩こり実感ない方もぜひ実践してみてください

頑固な肩こりは姿勢改善から

まず、肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子（お尻の横の骨）→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢です。
例えば猫背姿勢の場合であれば、顎が前に突き出し、前のめりになり背中が丸まります。この姿勢だと、背中は張った状態、首の筋肉は硬直して血行が悪くなります。さらにリンパの詰まりも生じてくるので顔はむくみ、下垂するので疲れた印象になります。

なので、まずは壁に背を向けてかかとを付けて立ちます。

そしてふくらはぎ、お尻、肩甲骨、後頭部の順に壁につけて立ちます。

これだけでも姿勢が悪い方はかなりキツいかと思います。

この姿勢が本来の姿なので、この状態を意識して生活していきましょう

あとは肩に力が入りやすい方は

両手を軽く握り、息を吸いながら肩と耳を近づけるようにギューッと肩をすぼめます。ハッと息を吐き出すと同時に肩をストンと下ろします。

これを10回してみてください

この方法は、日々の生活において強いられる緊張やストレスによって、無意識に力が入る肩をリラックスさせるそうですよ！

ぜひ、実践してみてください

春を迎える準備♡今手放すもの

いつもご来店いただきありがとうございます😊
パワーツリー梅田店の永田です！

今回のメルマガは第52回
オシャレ美容
『春を迎える準備♡今手放すもの』

まだ春の実感は遠いですが、着々と近づいています。
日差しも心も明るくなる春！
クローゼットやキッチンなど、気がつけば物が溜まっているという場所を片付けて、スタイリッシュな環境で春を迎えましょうっ🌸

〈手放すものチェックポイント〉
🧡クローゼット編
①去年着なかった・1回着たかな…という服は「着たいと思わなかった」ということ。
それはきっと今年も変わらないでしょう。
その服を手に取った時の気持ちとも向き合いながら、思い切って捨てましょう。

②靴下
意外とはかなくなった靴下は、溜まっているもの。
この機会にチェックを☆

③帽子をチェック
季節によって、また可愛さに惹かれて買った帽子。でも使わない時には収納場所を取ってしまいます。

④使わなくなったバック
まだ使えるし…と置いてあるバック。気がつけばいつ使ったかしら…となっていませんか？
用途を考えて選びましょう。


🧡キッチン編
①便利小物
「これ汚れがよく落ちる！」「便利ーっ！」と買ったものの、５個入りの残り２個がいつまでも残ったまま…なんてものが場所をとっていませんか？
使えるものなのか、使わないものか見極めましょう。

②頂きもの
食べ物や、コーヒーなどの飲み物など、賞味期限もまだ大丈夫だし、なんとなくそのまま…というもの、ありませんか？
こちらもチェックを☆

こうして必要なものかどうかを考えると自分の価値観や、今何を求めているのか、わかったりするそうです。



これから花粉やほこり・紫外線など、春特有の肌荒れ原因に備えて、潤い肌でお過ごし頂けますように全力で頑張ります✨

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＊幸せメルマガ＊

いつもパワーツリー梅田店にご来店頂きありがとうございます！

今回は、幸せメルマガからお届け致します。

『小さなことに大きな愛をこめて』

一人の長距離トラックの運転手が自分の体験を新聞投稿に投稿していました。

『その日、自分は夜っぴいて運転し続けて、あと少しで目的地に到着するはずでした。朝の七時頃だったでしょうか、目の前を一人の小学生が、黄色い旗を手にして横断歩道を渡り始めたのです。』

運転手は疲れもあってでしょう。いまいましく思い急ブレーキをかけてトラックを止めました。
ところがその小学生は渡り終えた時に、高い運転台を見上げて、運転手に軽く頭を下げ「ありがとう」といったのだそうです。

『私は恥ずかしかった。そして決心したのです。これからは横断歩道の前では徐行しよう。そして、もし道を渡る人がいたら、渡り終わるまで待ち、笑顔で見送ろう。』

ほほえみ、優しさ、愛はこのように繋がっていき溢れていくものです。運転手に笑顔で見送られた人は嬉しくなって多分、言葉も、態度も、その日1日優しくなったことでしょう。
マザーテレサが言われました。「自分がしていることは、一滴の水のように小さなことかもしれないが、この一滴なしに大海は成り立たないのですよ」
さらに、「自分は、いわゆる偉大なことはできないが、小さなことの1つひとつに、大きな愛をこめることはできます」

小学生の笑顔と「ありがとう」の一言は、それ自体は小さな行いです。
しかしそれが次の人に
繋がって相手の心を優しくし、その優しさが溢れていって、社会に、家庭に、平和を作り出していくのではないでしょうか。

フェイシャル&ボディエステ

(株)彩さ美　パワーツリー梅田店　香西あゆみ