１回目のブログ更新です
はじまりはじまり。。。
毎晩、疲れているんだけれど
でも、なんだか物足りなくて
おふとんに入ってスマホをいじって夜更かし。。。
朝、目覚まし時計が鳴って
起きるんだけど
できることなら丸１日寝ていたくて
起きたくなくて。。
でも、お仕事行かないと。
だるい。つらい。ふらふら。
あーー。疲れてるなぁ…
仕事中も身体が重くて
なんだかイライラ
早く帰って寝たい。。。
こんな毎日の無限ループ。
忙しい方が多い世の中だから
きっとこういう生活を送っている方が
多くいらっしゃるのではないでしょうか？？
何を隠そう、私がそうでした。
そんな生活を送っていた私が
自分を癒したいと思い、学ぶようになって
さらに
人を癒すお仕事をさせてもらうようになって
毎日、意識的に心掛けていることがあります。
まず１つめは
自分の身の回りを整えること身の回りといっても
お化粧、服装などの外見だけではありません。
視覚
聴覚
嗅覚
味覚
触覚
自分の五感に働きかけるものを
１日１つずつ整えていきます。
何をどんな風に整えていくかは
おいおいブログに書いていこうと思います。
２つめは
自分の波動を高めること波動？
何、スピリチュアルなこと言っちゃってるの？
とお思いになる方もいらっしゃるかもしれません。
申し訳ありません、
スピリチュアルなことは私にもよくわかりません。
しかし
古くから、『病は気から』と言います。
気持ちを明るく持つことで
病気にかかりにくかったり
病気が治りやすかったり。
最近では科学的にも
『病は気から』が証明されているとも聞きます。
私が波動と呼んでいるものは
この『気』のようなもので
自分の気持ちが放つ
自分の周りを巡る
自分のエネルギーのようなもの。
この、
実際にあるのかないのかは見えませんが
自分が出している波動を
最大に
キラキラにしておくイメージをする。
イメージをして気分を高めておく。
これだけです。(笑)
例えばこんな風に
この２つを始めると
身体が軽く、前向きになってきます。
身の回りが整うと、
うまくいかなかったことが
うまくいくようなことが起こったりします。
意識的に波動を高めると、
笑顔が増えたり、
疲れが残りにくくなったりします。
夜もぐっすり眠れるようになったりします。
正直のところ
私もまだまだ未熟で
身の回りを整えきれず
波動を高く保つことができないことも
あります。
１日中意識し続けるのは困難です。
生活の一部のどこかで
この２つを意識できるようになるだけで
毎日なんだか物足りなくて
毎日なんだかだるいな。。
疲れてるな、、
こう思って過ごしていた日々よりも
ちょっと前向きな
ちょっと元気な
ちょっとパワフルな
ちょっとおだやかな etc...
ちょっと進化した自分がいることに
気付けるはずです
長くなってしまいましたが
今日のブログはこの辺で。
お読み頂き、ありがとうございます
明日も素敵な１日をお過ごし下さい。
おやすみなさい
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