自分の枠を超え、じんわり満たされる 開催報告）講師向けパステルCAFE

感性の仕事サポーター 

てらしま商店店主の寺島祐紀子です。
 
 

 

パステルCAFE@ZOOM

2回目を開催させていただきましたー♪

　

 

　

 

 

そもそもは、

クライアントをおもちの講師の方に、

(ここでいう講師とは

教え導く立場の方というようなイメージです)

 

 

◆講師ではない、

ご自身にただただ集中する時間

 

◆ひとりの自分に戻る時間

 

◆ご自分の感覚にフォーカスする時間

をとっていただけたらなあ

 

 

講師としての土台である

ご自身のコンディションを整えるための

パステルアートワーク

としてスタートしました♪

　

 

 

 

　

月1回2ヶ月目ですが、

 

 

「いやーーー！楽しかった！

予想を遥かに超えて楽しかった！！」

 

「満たされた感じがしています♪」

 

「どうなるのかな〜って思うけど、

最後にしっくり来る。

肯定していく感じ。枠を超える感じ！」

 

「全然みんな違うのにみんないいね。

多様性だね〜♪」

 

 

 

 

　

オンラインだからこそ

人に左右されない。

 

自分のペース・

自分の心地いいスペースを保ちながら

自分に集中できる時間。

　

 

 

 

　

実は今回、

わたしがおもむろに作った

ねじねじチョコパン1本と

ひしわの紅茶を入れて

レターパックで送付させていただき

お茶菓子として

召し上がっていただきました^ ^

　

　

たのしい、たのしい時間♪

6ヶ月続くよ〜♪

残り、4回！

 

 

 

 

 

 

 

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洞察系HSPトランジション期③わたしというコントラストを濃くする時間

感性のお仕事サポーター 

てらしま商店店主の寺島祐紀子です。
 
 
自分が何が好きで何が嫌いなのか。
 
「誰かに求められること」よりも
「自分の心が大きく動いたもの」を大切に。
 
「楽しいから自分が作りたいから、
自分が見てみたいから作る」というスタンス。
 
周りに正解を探すのを辞める
自分で選んだことを
自分で正解にするチカラをつける。
 
 
 
image
 
 
HSPは、本当に無意識に
自分でも気づかないうちに人の気持ちを察知して、
自分はどう思っているのか・わたしはどうしたいのかを
後回しにしがちです。
 
 
もやもやそこから脱したい！
もやもや自分に集中したい！
もやもや自分の内側にベクトルを向ける時間をとりたい！
そう思い行いはじめた
パステルアートのライブ配信。
 
 
 
 
 
 
 
 
全部で70枚近く描きました。
朝自分のコンディションを整えるために
スタートしたパステルアートのライブ配信は、
定期的に見て下さる方もいらして
いろんなコメントも頂戴しました。＾＾♪
 
 
 
 
 
「子どもたちと見てます！
わ〜すごい！きれい！二人ともかぶりつきです
ほっこり、うっとりしますね〜♪

パステルやさしくてみんな大好きです😊」

 

「描いて見たくなる😍💕」

 

「きょうは何かな、ワクワク」

 

 

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「鳥のさえずり〜😊♡」

 
「ゆきこさんが描き出すまでの「間」がよかったですー、
何を描くのか、こちらまでワクワクしました。
そういうのって、動画ならではですね。」
 
「今日も美しい〜^_^ブルーのグラデーション大好きです。」
 
 
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「毎日毎日、祐紀子さんの配信を見ていて、
33があるのかな〜って、思っていました💖

わたしは11。ゾロ目どうし😄」

 

「やさしいブルーですね〜✨イルカと泳いでみたいなぁ。」

 

「本当に小さい子でも出来ますね😍✨✨✨」

 

 

 

 

「娘がじーっと見てます。「きれいだね」」

 

「桃好き。ほわっと、かわいい😍」

 

 

 

 

「わたしがライブ配信なんて出来るの？
やれるの？？」
 
「有名な○○さんでもあるまいし。」
 
「誰が見てくれるのよ。」
 
 
そんなことを思う反面。
 
 
「やってみたい。」
 
「自分の好きなことを
誰のことを気にせず、ただただ表現したい。」
 
「別にまずは、自分のために。
自分のやりたい！を自分で叶えるためにやってみよう。」
 
 
 
自分の心に、中心に正直になる。
「やりたいこと全てをやっていい」と自分に許可を出す。
わたしが欲しいものは何か？
 
 
やりたいことをやらないまま
あるのかないのか分からない
他人の目を気にして、
やらない理由・出来ない理由を数えて
いつの間に人のせいにしてしまう自分を辞めたかった。
 
 
自分で自分の願いを叶え、
人生を本当の意味でクリエイティブに生きたい
と心の底からふつふつと湧き上がってきていました。
 
 
そして、自分のやりたいや好き・楽しい！
を表現していくこと、
今までやったことのないこと（ライブ配信）に
チャレンジしてみることで、
「自分」のコントラストをぐっと濃くしていけるような気がしていました。
 
 
誰かに理解されることよりも、
自分で自分を表現すること。
そんな自分を自分が理解して、
また表現して届けていくこと。
 
 
自分のことを考える時間をつくることになったり。
自分の心の声に意識を向けることになったり。
自分の考え方を点検する、そんな時間を思わずとれたり。
 
 
何を大切にして生きていきたいのか。
わたしにとって何が幸せなのか。
わたし「　だ　け　」の価値観を浮き彫りにしていく
自己表現の旅がはじまりました。
 
 

 

 

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動画苦手が「 楽　し　い　～　♪ 」に変わった♡（お客様の声）スマホ動画編集レッスン

感性の仕事サポーター 

てらしま商店店主の寺島祐紀子です。
 
 

 

 

わあ、ありがとうございます❤️

おかげさまで楽しい〜😊
 

なんかね、自分の楽しいを伝えられるようになってきた感じです。

 

 


 

2020年11月18日（水）開催

セミナー講師のための
感性をいかしたスマホ完結動画編集レッスン

をご受講くださった受講生さんが

フォローグループに書いてくださっていた言葉。

 

 

 

フォローグループ稼働1週間のときに、

 

「動画を作った方がいいと言われても、

何をどう作ったらいいのかがまったく分からない。」

 

「何から手をつけていいのかまったくわからない。」

 

と受講前には仰っていた方が、

 

おかげさまで楽しい〜😊
なんかね、自分の楽しいを伝えられるようになってきた感じです。

 

これめちゃくちゃすごいことですよね。

 

 

 

 

苦手意識を越えることって、

すごくすごくエネルギーがいることだと思うんです。

 

 

わたしも、長年運動嫌いで

ウォーキングさえ続かない人でしたが、

ボディワークのプロの方のサポートを受けて

やっと重い腰を上げて、

身体を動かしてみよう、歩いてみようと思い

続けることが出来ています。

 

 

そして、わたしのカラダって、

結構動くじゃん！

意外と歩けるじゃん！

という新たな自分に出会い直している最中なんです。

 

 

だから、苦手だって感じていたのに

えいや！！ってその壁を

ご自分で飛び越えてチャレンジされて、

そして「　楽　し　い　」と今感じられていることが

むちゃくちゃ尊いと思うのです。

 

 

image

 

 

こちらの受講生さん、

どんどんInstagramにご自身のクライアントさんへ

届けたいメッセージを動画でつくり

ストックされています。

 

 

　タンパク質が足りてない女子！

＼鉄欠乏の女子！ウェルカム！／

 

わたしをはぐくむ分子栄養学豆知識や

お料理レシピを発信されています♪

https://www.instagram.com/watashi.wo.hagukumu/

 

 

わたしも、鉄欠乏女子のひとりで

栄養療法のサポートをお願いしているひとりです。

 

 

 

 

▼受講生さんが参加してくださった回の開催レポ▼

 

 

 

苦手が「　楽　し　い　」に変わる！

どんどん作りたくなる❤

メッセージフォロー3週間つき

動　画　編　集　レ　ッ　ス　ン　は、こちらです！

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

 

 

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「何から手をつけていいのか分からない」がまるっと解決！！開催レポ）スマホ動画編集レッスン1回目

感性の仕事サポーター 

てらしま商店店主の寺島祐紀子です。
 
 
NEW2020年11月18日（水）10：00～13：00開催！NEW
 
セミナー講師のための
感性をいかした
スマホ完結動画編集レッスン

 

 

 

 

スマホ受講生の方がおっしゃっていたお悩みリストスマホ

 

 

「どうやっていいかわからない。」

 

「やったことがないからまずチャレンジしたい」


「アプリを使う？」


「BGMを入れたいけど、使っていいやつがわからない。」


「元の素材として動画も使える？

　動画の方がいい？静止画の方がいい？」

 

「どれくらいの長さが見やすいんだろう？」


「どういう構成にしたらいい？」


「見やすく文字をラクに入れたい」

 

「センスがないけど大丈夫かなあ」

 

「団体の活動の様子など動画にしたい」
 

 


 

こんなお悩みをもった

50代の分子栄養学を軸とした

お身体をはぐくむサポートをされている講師の方、

ダウン症のお子さんをもつ

親御さんが集まり運営される団体代表の

おふたりがご参加くださいました。

 

 

 

■　受講のきっかけは？

 

 

 

こちらの動画を作って

お送りしたことがきっかけで

 

「わたしも作ってみたい！」
ゆっこさんがあまりにもサクッとつくって

送ってくださるから背中を押された

 

と動画レッスンをやってほしい！と

熱いオファーをくださり

講座を構築させていただき開催に至りました。

 

 

ありがたいです。

 

 

この日は、

お友達同士ご一緒に受講希望の

グループレッスンだったため

事前に写真を選んでいただき、

 

 

鉛筆受講生の方にアウトプットしていただいた鉛筆

鉛筆動画づくり書き出しワーク鉛筆

 

・届けたい相手はどんな人をイメージされましたか？

・その方たちは、具体的に誰でしょうか？

・どんなお悩みや困りごとを感じていらっしゃいますか？

・どうなったら笑顔になりますか？どんな未来になったら嬉しいでしょうか？

・あなたは、この動画をつくるにあたってどんな想いをお持ちですか？

・動画を見て、最後にどんな行動を起こしてほしいでしょうか？

 

 

 

こちらの問いを投げかけさせていただき、

ヒアリング＋深掘り！

 

 

■　前半（1時間半）：

「優しい笑顔と、思いを引き出す力、的確なアドバイスが最高でした」

クライアントを導き、サポートするおふたりの想いを徹底して引き出す！

 

 

 

 

クライアントさんをおもちの講師のおふたりが

どんな想いを持たれていて、

クライアントさんは

どんなお悩みをお持ちで

本当はどうなりたいと思われていて、

その２つ（講師とクライアント）をつなぐ

架け橋となるキーワードは何なのか？

 

ここを入念にお伺いし、

質問を投げかけさせていただき、

徹底的に言語化していきます。

 

 

講師の「おふたりの中から出てくる言葉」

を大切に、大事に、丁寧に

引き出すお手伝いをさせていただきました。

 

 

また、おふたりのことは知っているけど、

おふたりのクライアントさんのことは知りません。

 

 

なので、フラットな目線で

講師のおふたりの先にいらっしゃる

クライアントさんのお気持ちや感じること、

届きやすい言葉・届きにくい言葉なんかも拾い

フィードバックさせていただくことで、

 

動画を作って

SNSなどで発信される際に

相思相愛のお客様のこころに

すぅーっと自然と入っていくような言葉を

抽象的な言葉から

具体的に届く言葉に変えていくことができます。

 

 

講師の方は、

クライアントさんのことはよーく見ていらして

よーくお分かりになります。

でも、ご自分のことをどうでしょうか？

 

 

ご自分のレッスンやセミナーの特徴

ご自身が選ばれている理由

あなただからお願いしたいポイント

 

 

なかなか言語化するのが

難しかったりしないでしょうか？

 

 

でも、この部分を丁寧に丁寧に

ご自分で言葉にして

話して見える化して、

一度外に出して、

並べてみることではじめて

あ！！っと気づけることがあるんです。

 

 

まずはここなしに、

理想のお客様に届く

「分かりやすく」「シンプルに」「センスよく」

動画をつくることは出来ないと思います。

 

 

面倒で、時間がかかって、ひと手間ですが

ここをしっかりやるかやらないか

ご自分と向き合うか向き合わないかで、

動画の訴求力は格段に違ってきます。

 

 

 

■　後半（1時間半）：「私達の、『あれ？あれ？その画面にならない・・・』にも優しくお答えいただき感謝です！」
　　わたしにも出来ちゃった！！ステキな30秒動画が出来上がっちゃう実践レッスン♪

 

 

実践編については、

わたしのスマホ操作画面を

ＰＣ画面で共有させていただきつつ

一緒に同じアプリを起動させ、

同じ工程で

基本の30秒動画を作っていただきました。

 

 

 

 

スマホ選んでおいた写真を挿入してみる

スマホ写真の順番を決めて並び替えてみる

スマホ写真と写真の間の表示の方法を選んでみる

スマホBGMを入れてみる

スマホ文字を挿入してみる

　　（フォントを選ぶ・スタイルを決める）

スマホサムネイル（動画の表紙）をつくってみる

スマホ出来上がった動画を書き出してみる

 

 

ざっというとこんな流れ。

届けたい相手と講師であるご自分の想い

そして、その2人が出会うポイントの

架け橋部分も意識しながら、

ひとつひとつ選択して、実践していただきました。

 

 

 

実践の前には、

ご質問いただいていた内容にもお答えしました♪

 

？長さは、どのぐらいが見やすいのでしょうか？

？？動画の長さは、長いもの短いものどちらがいい？長尺・短尺のメリットとデメリット

？センスがないことが悩みです。センスアップの３つのコツ伝授

？？文字配置のコツってありますか？センスのいい文字配置８つの実例

 

 

これから3週間のフォロー期間がはじまります！

 

追って、

皆さんのご感想もご紹介させていただきます♡

 

どんな動画が出来上がるのか

とーーっても楽しみです♪

 

 

 

 

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自分だけの感性を生かした お仕事につながる ウチなる部分をそだてるきっかけをくれた写真

しあわせ感性でつながる

てらしま商店店主　寺島祐紀子です




 


先日のファミリーフォト♡

親友親子の日常


自分だけの感性を生かした

お仕事につながる

ウチなる部分をそだてるきっかけをくれた

親友の妊娠、出産、子育て。


その様子を

2年半ずっと撮り続けさせてもらって、

喜んでもらえていて。^ ^♩


一般的に〇〇な写真がいい、とか

プロが撮る写真じゃないと、、、とか

そーゆうことではなく、

目の前にいるひとが喜び笑顔になってくれる

そんな写真が撮れたらいいじゃん！

と思う、この頃です。


今日も一日がんばろー！


 

 

 

 

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