こんにちは!
\お尻も人生もグイッと上向き↑♡/
プリ尻から始める自己プロデュース!
あなたの圧倒的な「存在力」を引き出す
コーチ Be You! 小林理恵です。
たくさんのママが悩む
産後の体型戻し。
おーーーーーい!
わたしのカラダ、一体
的な、叫びですよね(笑)
授乳中は、とても特別な思考回路に
で、授乳が終わると少~しずつ、
で、鏡に映る自分を見て、
これ、
本来の重心が、赤ちゃんを支える用に
簡単に、一言で言えてしまうのだけど
ココロの回復
体力の回復
そして
「お尻がなくて悩んでる親友の誕生日
筋肉は、強力かつ協力的なサポーターなんですよ!笑
まさに高性能です
垂れていくだけのお尻やオッパイを
骨盤まわりには
自分のメンテナンス力を知って、
わたしのカラダ、一体
どーーーーなっちゃった
んだーーーーーー!!
的な、叫びですよね(笑)
私たち母が経験するのはね。
日本中のママたちから
叫び声が聞こえます!笑
元の体型に戻りたーい!
分かります〜〜
私も2回経験しました笑
腹筋したり
骨盤ベルトをつけてみたり
ママ達は、色々試してがんばります
でも、、
妊娠前のボトムスが入らない
チーーン。笑、、となっちゃいます
授乳中は、とても特別な思考回路に
なっていて、自分を「オンナ」として
ファンクションさせることは結構難しいです
「母体」という感覚で、
自分を見つめてしまいませんか?
カラダだってボロボロだしね?笑
いいですか?
そりゃ~そーです
だって、
この世に
ボロボロ万歳!です
で、授乳が終わると少~しずつ、
女性としての自分を思い出せるように
なります
で、鏡に映る自分を見て、
ドーンと落ちる!笑
えぇ、わたしも落ちましたYO笑
これ、
わたし?!笑
なんだ、このゆるい皮。。。
なんだ、この胸。。。!!笑
なんだ、
なんだ、このゆるい皮。。。
なんだ、この胸。。。!!笑
なんだ、
始めるといいですよ
本来の重心が、赤ちゃんを支える用に
ズレたままだと、腰痛など厳しいです。
姿勢をなおす。
簡単に、一言で言えてしまうのだけど
実は、
人生の宝を見つけるみたいな
人生の宝を見つけるみたいな
アクションなのだということに
多くの人が気付かないで暮らしているのです
多くの人が気付かないで暮らしているのです
ココロの回復にも、
体力の回復にも、
体力の回復にも、
そして
女性としての性欲の回復にも
その中でも、ココロのケアのひとつ、
自信の回復。
女性にとって、
自信の回復。
女性にとって、
これがと~にかく大事なんです
自信は内側から湧き出るもの
自信は内側から湧き出るもの
だから、ごまかすことはできません
有能な美容液も高性能な下着も
これだけはカヴァーできないのよ
美しい姿勢と歩き方を手に入れるって、
どれだけのことを手に入れることだと
どれだけのことを手に入れることだと
思いますか?
ココロの回復
体力の回復
そして
女性としての回復
これ、すべてなんですよ
あるネイルサロンで、担当してくれた
あるネイルサロンで、担当してくれた
ネイリストさんが言ってました。
に、お尻パットをプレゼントした」って
そう♪
この世にはたくさん、
「お肉を支えてくれる」、もしくは
「お肉を盛ってくれる」高性能なヘルプがあります
この時代の商品ってホ~ント優れもの!笑
ありがたや〜〜ですよね笑
ただね
ありがたや〜〜ですよね笑
ただね
たくさんの日本の女性達が、まだ、
ひとつのすごい事実に気付いてないのです
それは、カラダの中には、すでに
とても協力的なサポーターが存在すると
いうことです
筋肉って、ものすごいパワーを備えて
いるのだけど、あまりそのチカラを
使ってない女性がまだまだたくさんいます
ママのお尻は美しいのだ ビキニが素敵
筋肉は、強力かつ協力的なサポーターなんですよ!笑
まさに高性能です
垂れていくだけのお尻やオッパイを
しっかりホールドしてくれる
すごーいパワーを持っているのです!
プリ尻養成レッスンでは、
骨盤まわりに外側から魔法をかけます。
ママだってプリトレでこのSEXYなくびれよ
「産後骨盤をしっかりと締める」と
言うよりは、全く逆のアプローチです。
骨盤まわりには
しっとりとしていて
欲しいのです
骨盤まわりは、
ガッチリでなく、
しっとりしていて欲しいのです
自分のカラダの中にあるチカラで、
サポート力で、
自分をメンテナンスするのです
今まで放置していたあなたの骨盤
自分をメンテナンスするのです
今まで放置していたあなたの骨盤
まわりのフェミニンさに、存在感を与えます。
そしてその素晴らしいチカラを開花させます。
歩くことは誰でもするでしょう?
女性の一日の平均歩数って、6000歩以上あるんですよ?
それをダラダラものすごーく無駄に
女性の一日の平均歩数って、6000歩以上あるんですよ?
それをダラダラものすごーく無駄に
歩くか、それとも、いかに無駄なく
美しく、正しい筋肉を使って魅せて
歩くかで、どれだけのエクササイズ量
の差が出てくると思いますか
新しい歩き方を学習します
その差が、体型にドカーンと出てくる
のなら、今すぐ歩き方、見直したくありませんか
その魅せる歩き方ってやつの繰り返しが
お尻をプリッとさせちゃうんだったら
自信まで出て来ちゃって、
オンナっぷりまで
上がっちゃうんだったら
どうしますか
どうしますか
自分のメンテナンス力を知って、
それを毎日使って暮らせるようになる
そうすると、体型、戻っていきます
3週間で弾けるようなプリ尻が仕上がりました
大きくなったお尻を、無理やりダイエッ
トで縮ませようとするより、日常の
暮らしの中で元の隙間を戻してあげたり
前にばっかり傾いていた姿勢を、
「整える」ための筋力を優しくつけて
いくことで、前後バランスのある、
しなやかなカラダを取り戻していけます!♪
あとは、やるかやらないかですトで縮ませようとするより、日常の
暮らしの中で元の隙間を戻してあげたり
前にばっかり傾いていた姿勢を、
「整える」ための筋力を優しくつけて
いくことで、前後バランスのある、
しなやかなカラダを取り戻していけます!♪
姿勢、ぜひ、見直してみてくださいね!
そして、その姿勢を保ちながら、美しく
歩きましょう!
最後にもうひとつ
大事なことです
大きなお尻は、美しいです!
とても、とてもね
出産して、大きなお尻を手に入れたの
なら、それはものすごくラッキーな
ことだわ♪♪最高ね
お尻をもっともっと膨らませて♪笑
より自立したセルプロ思考を育てて
いきましょ〜〜〜!
私たちは、常に、進化していくの!
で〜〜〜〜す♪
新しい人生の経験とともに!
常に!新しいステージが待っています♪
そして、その姿勢を保ちながら、美しく
歩きましょう!
最後にもうひとつ
大事なことです
大きなお尻は、美しいです!
とても、とてもね
出産して、大きなお尻を手に入れたの
なら、それはものすごくラッキーな
ことだわ♪♪最高ね
お尻をもっともっと膨らませて♪笑
より自立したセルプロ思考を育てて
いきましょ〜〜〜!
私たちは、常に、進化していくの!
で〜〜〜〜す♪
新しい人生の経験とともに!
常に!新しいステージが待っています♪
ハワイ発☆
Be You! プリ尻だ!
ピーマン尻にサヨナラ!
プリ尻養成レッスン
仲間との30days団結チャレンジ付き
チームメンバー募集
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東京のレッスン
日時: 3月13日(火) Team25 満員
日時: 4月14日(土) Team26 満員
日時: 5月15日(火) Team27 満員
冬のレッスン 募集開始します!
Team28
日時: 12月6日(木) 10:45~12:30
(集合は、レッスン開始15分前です。)
会場: 銀座のダンススタジオ
受講料: 5,000円
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5,000円(40分)
場所:ZOOM