学生相談室からメールが来ていて、
何だろう？と思って見てみたら
年度初めの学生アンケートのあなたの回答に気になる箇所があるので面談に来てください、という連絡でした。
なんか変なこと書いたっけ。
と思いましたが、そういうことではなさそう。
おそらく、
過去に患ったことのある精神疾患の欄にチェックを複数入れたので、
今はどうですか？みたいなことを聞かれるんだと思います。多分。分からないけど。
思い返せば高校1年の10月くらいから、
しばらく精神科に通いつめてましたね。
もう数年たつのか〜早いなぁ
ちなみにそのとき診断されたのは、
全般性不安障害でした。
途中からは双極性障害も併発してました。
なんか苦しかったというかなんていうか、
自分で自分の生活全部だめにしてる感覚があって、でも止められなくて、
みたいなサイクルだった気がする。
高校は県外のところに通っていたんですが実家に戻ってきて、学校も通信制に移って、
信じられないくらいカメさんくらいゆっくりゆっくり生活を立て直してたら、
いつのまにか元気になりました。よかった
今はどうなんだろう、って考えるけど、
普通は考えないような大きすぎるスケールのことを心配することはまだあるものの、
（隕石降ってきたらどうしよう！？みたいなことを真剣に心配する、みたいな）
それが日常生活に支障きたすということはひとつもないから、大丈夫なんだと思います。
あとは数年も経つと家族も要領をわかってくれるってこともあって、それもめっちゃ楽。ありがたい。
このフェーズに来るまでが長かった
…という自己分析が一応成り立つので、
相談室には行くけどそんなに深刻な話にはならないかな？
と思ってます(๑˃̵ᴗ˂̵)
誰かと話をするのはとっても好きなので
軽ーく会話するくらいの感じで
行ってこようと思います♪
まあもし今後気分が落ちることがあったら、
ブログでつぶやいたり友達に話したりしよう。
精神衛生を保てているのって本当に大事ですね
これからもゆるりと生きていきます
ではまた