みなさんこんにちは
韓国・江南にある美容クリニック
ビヨンドクリニック
（BEYOND CLINIC）
です🕊️
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます😊
今回は、
ビヨンドクリニック
ムン・ヒョジョン院長*が解説している
【ビタミンC・ホームケアの考え方】
について、
分かりやすくご紹介します🧴✨
「スキンケアって結局なにが大事なの？」
「ビタミンってたくさんあってよく分からない…」
そんな方に
ぜひ読んでいただきたい内容です💡
💡ビタミンCで
一番大切なのは“ホームケア”
ビタミンCで最も重要なのは
毎日のホームケアということ
ビタミンA・B・C
そして保湿については
一度は聞いたことがありますよね😊
それぞれ役割が違い、
正しく使うことで
肌の土台が整っていきます
🟡ビタミンA（レチノール）について
ビタミンAは、
一般的にレチノールと呼ばれることが多く、
肌の再生を促す成分です
✔ 夜に使うのがおすすめ
✔ 少し刺激を感じることがある
✔ 最初は試してから使用
刺激が気になる場合は、
2日に1回・3日に1回など、
肌の様子を見ながら使うのがポイントです🌙
🟢ビタミンBは再生＋美白に◎
ビタミンBには、
パンテノール・ナイアシンアミド
などがあり、
✔ 肌の再生をサポート
✔ 美白効果も期待できる
という、バランスの良い成分です✨
日常のスキンケアに
取り入れやすいのも嬉しいですね
🍊ビタミンCは抗酸化ケアの要
ビタミンCは抗酸化作用があり、
継続して使うことで
美白効果も期待できます
「たまに使う」よりも、
コツコツ続けることが大切だと
院長はお話しされています😊
💧保湿は基本中の基本
保湿について、
✔ ヒアルロン酸
✔ 高保湿タイプのクリーム
をしっかり使って、
肌の水分を逃さないケアを
心がけましょう
☀️見えない色素・光老化への対策
院長ご自身も、
日焼け止めをしっかり使いながら、
✔ 季節を問わず色素トーニング
✔ コラーゲントーニング
を継続して行っているそうです。
今は目に見えるシミがなくても、
紫外線による光老化は
確実に進行しています😢
だからこそ、
ベースとして
コラーゲンケアを続けることが
将来の肌を守るポイントになります✨
・ビタミンCケアで一番大切なのは
毎日のホームケア
・ビタミンA・B・Cはそれぞれ役割が違う
・保湿はすべての基本
・見えない光老化対策として、継続ケアが重要
スキンケアを見直したい方、
ぜひ参考にしてみてください✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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