かれこれ30年以上、男やってますが、、、
男泣きという言葉があるように、
男は泣いたらダメ
泣いたらカッコ悪い
泣いたらもっと悲しくなる
そう思って生きてきました！
なので、人前で泣くのはもちろん、泣かないように笑ってみせたり、目の前で泣きじゃくる子供にイライラしたり、無意識に当たり前に泣くのを我慢してきました
そうやって生きていくしか知らなかった中で、
感じたくない感情は押し込めるのが一番～
そんなルールが崩壊するにあたり、アートセラピーを受ける機会に恵まれました！
・・・すぐ、泣きました(笑)
止めようと思ったときには、泣いてました
それからは抵抗しながらも徐々に涙腺も崩壊していきました
泣くの下手やな～と思って泣いてました(笑)
そしてある時、泣いてる自分をいとおしく感じる自分がいました
(自分をいとおしく、、、抵抗がしっぽ振って襲いかかってきます)
泣きまくることで、泣くのが当たり前になって、泣いてもいいんやと思えました！
ただ、３０年間溜めてきたので、いいかげん覚悟して感じたくない自分、満たされなかった欲求に御対面していきたいと思います！
最後に、アートセラピーをしていただいた方ありがとうございます！！