まるふみへ

皆さん　　日曜日京都から오 빠と長野から동생が

名古屋へ来てくれました

韓国料理がいいとのことでまるふみ さんへ行ってきました

左上から　チャプチェ・牛スジ煮・豚のコリコリ辛煮・キムチ・大根チャンヂャ







豚足

青唐辛子のチヂミ

サムギョプサル




ケジャン






キンパ　まるふみの本当に美味しいの





テンヂャン

ゴマの葉

長野の孫ちゃんとウジャの悪友の由香

孫ちゃんの自撮り棒で


오 빠・孫ちゃん・由香　楽しいお食事会を

また皆でお食事しようね

今日のワンズのディナー☆鯖の竜田揚げ・白菜・チンゲン菜・さつまいも・人参・ナス・トマ...

今日のワンズのディナー☆ 鯖の竜田揚げ・白菜・チンゲン菜・さつまいも・人参・ナス・トマト・舞茸・牛蒡のスープ・玄米ご飯〰U^ェ^U #ミニチュアダックスフンド #ミニチュアダックスだいすき #ミニチュアダックス #ダックスフンドロングヘアー #ダックス多頭飼 #ダックス #いぬなしでは生きていけません #dachshund #てづくり #いぬごはん #なかよし #うまうま

Yuko Sekineさん(@uja.lee)が投稿した写真 - 2015 Oct 24 1:46am PDT

今日のワンズのディナー☆

皆様　またまたアップしちゃいますね

北海道ニセコの人参が届きました

ワンズのご飯に必需品だからね


カロチンたっぷり

βカロチンは抗酸化作用を発揮して活性酸素による害を防ぐ
皮膚や粘膜を健康に保つ～だものね
...
とっても甘くて美味しい人参です






こちらは家の従業員さんから自家製のほうれん草とさつま芋







こちらはいつも九州から取り寄せているお野菜


今回は人参・さつまいも・じゃがいも・小松菜・青梗菜・トマト・大根・里芋
きゅうり・ナス・キャベツ・玉葱・みかん・玉子が入ってました

スーパーのお野菜は何だか色々と心配で

ワンズもウジャも身体にいいものを摂った方がと思い

でもウジャ・ワンズにはフルボ酸という強い見方もいるんだけれど




今日はこれでワンズご飯

イワシ・大根・人参・オクラ・メカブ・トマト・納豆のお蕎麦です

きのこパウダーも入ってます

ちゃんとおだしで煮込んでますよ