大人女性の子宮ケア&バランス矯正
黄土漢方よもぎ蒸しサロン
〜@lebelage (ﾙ ﾍﾞﾗｰｼﾞｭ)〜 の"かな"です。
梅雨があけ、危険な暑さが続く夏本番❗
冬よりも夏に、「冷え」や「むくみ」がひどいと
訴える人は少なくありません🍀
ほとんどの方が「冷え」を感じる部分が、
肩、腰、指先、膝から下を訴えますが、靴下や
ストール、上着などでカバーすることが可能✌️
このほか、更年期にさしかかると、下半身が寒いのに、
上半身はのぼせる、ということもあります。
心理的ストレスが外れるだけで、「冷え」の症状が
随分ラクになる人もいます✨
夏の冷えの特徴は、血行不良に加え、
水分の代謝が悪くなること。
摂取した水分が体に溜まり、むくみや下痢、めまい、
頭痛といった症状を引き起こします😨
体内の水分の巡りが悪くなってくると、
自律神経のバランスが崩れ、体温調節機能が
鈍くなったり息苦しさや不眠、うつの症状などが
出やすくなったりもします😱
なるべく体を冷やさない、冷えたら温める、
ということを心掛けてお過ごしください。
暑い夏、身体を冷やしたり水分・塩分を
摂りすぎたりすると、血液やリンパ液の循環が
悪くなり、血液が体の隅々に行き渡らなかったり、
体内の老廃物の代謝が滞ったりして、むくみの原因に❗
そこで、黄土漢方よもぎ蒸しの出番！
大量の汗と共に、摂りすぎた水分・塩分を取り除き
血巡りを良くする事で冷えやむくみを改善
発汗後のストレッチや、軽い運動も代謝改善に効果的😄
簡単に出来る手足ブラブラ運動がオススメ🎶
生活習慣や食事を見直し、夏もいきいきと過ごしましょう。
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黄土漢方よもぎ蒸しサロン
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不定期 11:00〜22:00
close : 月
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