なんだかなぁ。
前に進むべく頑張る日々。
でも身近な毒に侵されてる。
毒抜きしてもしてもすぐに侵される。
それを払拭するほどの強さとエネルギー、あとザルの網目が果てしなく大きい心が欲しい。
ほんとに。
週末、足利市にあるサンフィールドMTBパークで開催された大会に、息子連れて参戦してきた。
正確には、いつのまにかエントリーされてたんだけど笑
結果楽しかったのでなんでもオーライ⭕️
MTB買って4回目にして実戦。
しかもSMP←ここ下れたらほとんどどこでも下れるって言われた笑。
コースは、普段はダウンヒル専用のコースその一を下から登り、その二をそのまま下っていくという、かなりイレギュラーなもの。
ダウンヒル専用のコースを下から登るんで、斜度は相当なもの。
開会式でも、「誰だこんなコース作ったの！笑」ってヤジが飛んでたけど、飛ばした人はもちろんガチンコで速いおじさま。笑。
もともと登り下手くそなのに、こんな斜面登るんか！！！って斜面がたくさんあって、そこは無理をせずに自転車を押してゼーハーゼーハー言いながら登る。
でも、頑張れるところは頑張る😤
試走1本目は、下りでバランス崩して落車、からの斜面にそのまま落ちて、自転車が上から降ってきた。けど、ヘルメットとプロテクターで無傷で済んだ。
でも恐怖心は残る…😱
それでもなんとか試走を2本走り。
脚はプルプル🦵
息はゼーハー💨
汗はダクダク💦
コールアップで頑張ってくださいね、無理せず完走しましょう！と主催者から応援してもらい。
「よく4回目でここ来ましたね、誰ですか誘ったの笑」
なんて笑いながら。
まぁまぁゆる〜い楽しい大会でした。
コース以外は！笑。
結果は、レディース部門は私1人だけだったんで、部門優勝🏅
息子と一緒にポディウムにのった🥇
試走で登れなかった激坂を決勝では登れたり、試走で登れて予選で登れず、でも決勝でも登れた坂もあったりして、一日で出来ることが目に見えるようにして増えた。
疲れたけど、楽しかった〜
さて自転車洗車しよーっと。
まぁ、無理やろーなーと思っていたのに。
先着30,000人の12月に開催される太陽と海とジョガーの祭典にエントリーが出来てしまった。
しかもサクっと。
当然ながら、サイトのサーバーはダウン
でも、スポーツエントリーからはスイスイっとめちゃくちゃスムーズに、一度もフリーズする事なく。
こんなスムーズで良いんか！？
ってくらい、それはもうサクサクっと。
あーーーれーーー
これはもう…やるしかないやつやな。
子どもたち2人が、幼稚園でじゃがいも掘ってきた。
まぁ、たくさんのじゃがいも🥔
少しご近所さんにお裾分け。
カレーを作りポテトグラタンを作り。
それでも全然減らないじゃがいも
思い切って、コロッケを作ることにした。
コロッケつくれば減るやろ。
面倒な下準備を終えて。
コロッケプレートの出来上がり。
それでもまだ、残ってるじゃがいも。
次は何つくろ…。
ぬるっと、身の回りの断捨離。
先ずは物事の優先順位をつけてみる。
気持ちがネガティブになること、ワクワクを妨げられること、本来の趣旨からズレていること、向上心が湧いてこないこと、これらが全て当てはまるものは削除。
消去法でガシガシ消してみる。
で、一番該当したのが某ジムのパーソナルトレーニング🏋️
そもそもかれこれ3年くらいお世話になっているんだけど、どうもこの半年程で結構この人と合わなくなっていて。
あまり言われたくないような事もちょいちょい言われるし、自分のやりたいトレーニングをやってくれなかったり（結果的には鍛えたい部位は鍛えられているんだけど、その動きじゃないんだよ…ワタシその動きしたくないんだよ…みたいなことがチリ積もり）。
なんか徐々に嫌気がさしてきて、やる気が失せてきて。モチベーション保つのが苦しくなってきて。
身体硬くて悪かったなぁ
体力なくて悪かったなぁ
体脂肪率高くて悪かったなぁ
チクチクネチネチ言わんとってよ、気にしてることを！
それにその人、ものすごい圧をかけてくんのよね…。さぁトレーニングしましょう！！！みたいな。温度差にげっそり🤢🤢🤢
店長になったからなのか、売り上げ気にしてるのか、とにかく圧がすごい。
予約キャンセルした後の圧がすごくて、ひいた。
そしてたどり着いた結論。
ある程度の筋トレの知識はあるから、ここはもう潮時なんで、ここでさよならしよう。
そこにこだわる理由もみつからない。
なおさらやる意味がない。
しがみつくだけ、がんじがらめになる。
知り合いのトレーナーさんに教えてもらったジムで単独トレーニングを初めること1か月。
こっちの方がなんか、良い。
わからない事は聞けば良い。
それに時間を気にせず、黙々と淡々とやる方が今は気持ち良い。
自己満の満足度が高いのも心地よい。
そして、何より金額がパーソナルより遥かに安い！！！
まぁでも、流石に学生の頃みたいにガンガンやってモリモリ筋肉つけて…は無理なんだけど。笑。
でも、気持ち良い心地よいところをコントロールできるのはかなりのメリット。
ってことで、ひとつ減らした、余計な事。
同時に心も軽くなる❤️
初めて来た虎ノ門ヒルズ。
やっとこの子に会えてプチ感激
旦那の職場のパーチーがあったんで来ました。
3ヶ月くらい前から服装考えて服探して。
靴もアクセサリーもめちゃくちゃ物色した。
減量もした。
一応やっぱりちゃんとみせたいやん？笑。
パーティーシューズはまさかの前日に到着。
パーティーでしか履かないヒールに大金ぶち込めなかったので（笑）、メ●カリで探しまくり、ほとんど履いてないやつを見つけた。
お値段正規の1/4
ヒールの高さ11cm!!!!!!!!
サイズ感はどうしてもギャンブルだったけど、ここは今回大当たり🎯
どっかに飛んでいきそうな感じ。
ずけっと転んでしまいそうな感じ。
こんなヒール履くのはいつ振り？
でも、実は嫌いじゃないハイヒール。
シャキっとする感じが嫌いじゃない。
6年振り？くらい久しぶりだったんで、結構気合いで履いた。
24時間履いても疲れないと噂のジミチュー。
本当かなぁと半信半疑だったけど、なかなか痛くならない！履き心地も良い
ジミチューすげ〜！ジミチュー流石
と、感動。
しかし、2時間半も立ちっぱなしだったんで、流石に最後は足が死んだ
ルーフトップ。
からの夜景。
雨降らんで良かった〜。
エレベーターの中の和紙のレリーフ。
アンダーズのエレベーターには、各機それぞれ違うレリーフが飾られてた。
どれもこれも、まあ見事。
朝ごはん。
どーやって食べよ？
ウェイトレスさんに聞いたら、フォークとナイフでどうぞ、って言われた。
旦那にはかぶりつけって言われたんだけど、ですよねー笑って応えたら、でも全然お好きに召し上がっていただいて大丈夫ですよ😆❤️って。
和んだわー
去年の夏に買ったゴーラム。
ずっと寄せ植えしたいなぁと思っていたんだけど、なかなか良いお友達が見つからず。
やっと見つけたお友達。
その名も、小人の祭り
ゴーラムと同じ、同じベンケイソウ科。
寄せ植えをするときは、出来るだけ同じファミリーの植物と植えてあげる方が良い。
なぜならば、ファミリーによっても水分の吸収が全然違うから。
例えるならば、お乳を飲むブタの赤ちゃんたち。母ブタからお乳を飲むとき、強い子豚はたくさん飲むしたくさんでる乳から飲むけど、弱い子豚は結局負けてしまう。寄せ植えもそーゆー事なんだってよ。
同じファミリーでも、弱い強いあるから、結局はやってみないとわからないってこと。
だから、できるだけぎゅうぎゅうにしないで、根っこがしっかり成長できるようスペースは確保して。
上手く育ってくれよーん
しかし暑い😵
寄木細工の花瓶のひまわり🌻
次は何の花かなー。
充電🔋
温泉は良い♨️
おやつにわらび餅。
煎茶は知覧茶🍵
キリっと冷えたシャンパンは、後味スッキリ🍾
お刺身に合うやつですな。
サワガニさんいただきます。
手前はイサキ。
お参りして。
草間彌生を観て。
心を浄化して。
日々の疲れた心を癒してきました。
整えられた感じ
の、ハズが家に帰った途端全部ぶっ飛んだぞ笑。
しっかり充電して整ったハズなのに、家に着いた途端全部放電された🪫
子育てに係るエネルギーってすごいなぁ
肉は正義！
とは本当に良く言ったもの。
肉に勝る正義は何ぞや！？
で、いっくらでもダラダラとおしゃべりできそう笑。
ってことで週末。
お友達家族と公園でBBQをした。
お友達家族の奥さんと事前に献立たてて、材料を分担して、準備をする。
まぁ大変だけど、これも楽しい
奥さんに私の肉への情熱を理解してもらえたので、私はお肉担当に笑。
お取り寄せで届いたトマホークステーキ1.3キロ。
ガチで凶器。笑。
まさにトマホーク🪓
前日に流水解凍して、そのまま野菜室で一晩寝かせて、調理する前に1時間程かけて常温にもどす。お肉を室温に戻しておくと、焼きムラがなくなるんだって。
キッチンペーパーでしっかり血を吸い取って、お肉をオリーブオイルでマッサージして、塩胡椒をふりかけて。
からの。
焼きます。
音がたまらーん
骨がはみ出まくり。笑
しっかり焼き目つけて。
表面をジュウジュウ焼きます。
からの、160度のオーブンで焼きます。
焼き方には、40分って書いてあったからその通りにしたらウェルダンになっちまったよ…！
焼いてからお肉休ませるなら、余熱で肉が調理されるから、20分とかで良いのかも。
オーブンから出した感じ。
見た目は美味しそう。
アルミホイルに包んでお肉を休ませます。
今度やるなら、オーブンは20分やな。
ミディアムレアに作りたい。
それでも、お肉は美味しいけど、ミディアムレアにしたらきっともっと美味しくなる。
そこだけが残念。
点数つけるなら、今回の出来具合は60点。
次は90点目指す！
先週の日曜日にピアノの発表会があった。
それはまぁ立派なホールでした。
本番を振り返れば、あーやっておけば良かった、こーやっておけば良かったが山ほど出てくる。
1番ミスっちゃ嫌なところは上手くいき。
練習で一度もミスらなかったとこをミスった。笑。
最後のピアノの発表会なんて小学6年の時。
吹奏楽やマーチングバンドでパフォーマンスはやったけど、それとピアノのステージってまた違って。
やっぱりステージが自分だけのモノになるこの独特な感じ（今回は先生と一緒だったけど）。
緊張し過ぎて指が途中から震え出した🫨
この緊張感で若返ったかも
確かなのは、この日の為にたくさん頑張った。
とにかくたくさん、弾けるだけ弾いた。
こんなにまともに練習したのは、中学3年生の夏ぶりくらい。
25年のブランクを埋めるのは楽しかった。
指の動きや若さは埋まらないけど、音にのせる感情や曲の解釈は人生たくさん経験した分豊かになってるように思う。
初めてピアノが楽しい！！！
と思えた。
ちょっとだけ、キラキラを感じた。
次に弾きたい曲はたくさんある。
でも、しっかりと弾けるように、確実に満足して弾けるようになるために、しばらくは基礎をしっかり固めたい、と思う。
幾つになっても基礎は大事。
イタリア協奏曲をやるにしても、鐘をやるにしても。ショパンのワルツやるにしても。ですよ。
急いで飛躍しようとしないで、今は土台を固めることに頑張りたい。
多分それが一番の近道だと思う。