7/21(土)

こんばんゎ


今日の1日のご飯


朝
ヨーグルト（無糖）
ウインナーパン


昼
自然食バイキング

夜
大判焼き1個
たこ焼き1個
レインボーアイス


ママ友の集まりで
バイキング


自然食&_健康食っていうけど
食べ過ぎたら
自然も何も関係ないような・・・


夜ゎお祭りだったから
出店の誘惑が・・・



なので本日体重ゎ

ここからスタートします。


痩せれるところまで
頑張ろう