こんにちは
オッパニストのCHIKAです❤
毎日35℃を余裕に超え
へばってまーす
むしろ41℃とお風呂状態ですね(笑)
皆様水分と塩分しっかり摂って
がんばって乗りきりましょう🎵
今日はおっぱいの見せ方を
書いて行こうかな～と✨
おっぱいを作るにあたり
大事になってくるのが
姿勢✨
この写真のように、
姿勢が悪くなることで
今のおっぱいが
下垂し背中が凝り
どんどんおっぱいに
栄養がいかなくなり
おっぱいが元気では
なくなってしまいます💦
下腹も出てくるし
いいこと全くありません！！！
そして
そこに下着が合わないと
脇腹やブラの下や上に
せっかくのおっぱいが
逃げてしまいます
ってことは？
普段から姿勢を意識して
生活すると
今のおっぱいでも
綺麗に見せることできますね❤
まず生活の中で
１番やってること！！
それは
歩くこと✨✨
歩かないことって
ほぼほぼないですよね？
その時にちゃんとした
姿勢で歩くことで、
腹筋も背筋も鍛えられて、
ながらで
筋トレができます✨
最近編み出したのが✨
この水泳の基本姿勢✨
ウォーキングを始める前に
まずこのポーズを
とってください💕
そして
自分の重心を
定めます🎵
重心を
この②と③の間くらいに
置くと１番いいですね
このまま歩くとデュークさん
のウォーキングになりすばらしいのですが
通勤中って
恥ずかしくてできないですよね
💦
なので
重心が定まればそのまま
手を下ろして
その態勢を維持したまま
歩き出してみてください💕
最初は
姿勢を保つ筋肉が
出来上がってないので
ちょっとしんどいかもしれません。
でも毎日これを
意識することで
わざわざ腹筋背筋を
しなくても
勝手に体は引き締まっていきます✨
そして
私はモデルよー！！
と心の中でなりきってくださいね💕
そう意識して
歩いている姿は
バスト位置が上がり
胸が開くので
背中はスッキリ見えて
ウエストにくびれが
できてくるんですね💕
そして
この姿勢になると
背中が懲りにくくなるので
おっぱいにも栄養が
届きやすくなります😊
一石二鳥✨✨
まずは
簡単なことから
始めてみましょう✨
意識✨
ですよ～💕
当店では
おっぱいを綺麗にすることは
もちろん！！
アフターケアをかなりします✨
おっぱいを作っていくには
生活習慣を見直さないと
せっかく作ったおっぱいが
なくなってしまいますから！！
そこも含めて
皆さんが無事
卒業できるとこまで
お手伝いさせてもらってます✨
一緒にがんばるサロン✨
京田辺ビトワでお待ちしてます❤
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完全予約制/完全個室
隠れ家バストアップサロン
※1日3名様限定
BETOWA〈ビトワ〉
🏠京都府京田辺市薪
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