最近このダイエット法をよく耳にします。
先日もテレビで拝見しました。
知らない方に簡単に説明をすると、
「食事をとる時間を８時間以内にする」
というもの。
つまり、８時間以内なら規定なく、何を食べてもいいということ。
「いや、そんなわけないでしょ笑」
「そんなんで痩せたら誰も苦労しないから笑笑」
という風に思った方。
ですよね！！！！！！！！
首が折れるくらいの勢いでうなずいている主であります。笑笑
よし！
ここは身をもってみなさんに証明しましょう！！！
ということで、８時間ダイエットを始めたいと思います！
ちょっと期待しながら今日からスタートです