昨夜、全国に緊急事態宣言が出されましたね。
松本市内の高校では、当初２４日までが休校期間でしたが、５月６日までということになりそうです。
さて、皆さん、３月からほぼ２ヶ月間休んでいるということになりますが、学習状況はどうですか？
机ではなく、日々スマホと向き合っている・・・という生徒さんもいるのではないでしょうか？
日中自宅にいながら勉強するというのは、実際のところかなり難しいことだとは思います。
ましてや、誰もいないご家庭となると、遊び放題昼寝し放題ですからね^^;
それでも、大学受験は１日１日と迫ってきます。これは、何も今年が受験という生徒さんに限らず、１日は確実に経過していくわけです。
「勉強しなければ」
こう思っているのになぜかうまく進まない。
それには、いくつか理由があると思うんです。
その中でも多いのが「目標設定」の仕方。今日はこれについて少しお伝えしますね。
「今日は１日８時間勉強しよう！」
「休校期間中は毎日最低でも６時間」
など、いろんな目標を立てている生徒さんがいます。素晴らしい心構えです。でも、なぜか続かない・・・。
それは、目標設定が大きすぎるんです。
８時間勉強しよう！・・・で、何をするんでしょうか？
気合を入れて机に向かい、「まずは何からやろうかなぁ。」「あれもやらなきゃ、あ、こっちからか。」「さて、一つ終わったけど次は・・・」なんてことが続くと、もう面倒くさくなってついついスマホに手が伸びる。こんなパターンをよく耳にします。
そう、６時間とか８時間と時間を決めたら、その中で何をするかを具体的に決める必要があるんです。
今日は英単語を５０個覚えてテストする。それから日本史の教科書を５０ページ音読。数学はこの問題集のここからここまで、など、その日やるべきことを必ず限定的に計画を立てることが大切なんです。
さらに、この計画を、その日の朝ではなく「前日の夜まで」に決めておくことを強くお勧めします。
こうすることで、迷う時間がなくなるのですぐに行動に移すことができます。
また、その日のノルマが終わったら、８時間に達していなくてもいいんです。その代わり、自分の８時間の処理能力をいち早く把握し、次回の計画には盛り込んでいく必要があります。
いかがでしょうか。
すでに実行している方もいるとは思いますが、気合だけが空回りしているとい生徒さん、ぜひ今日からでも試してみてください。
それにしても、このコロナ騒動はストレスがたまりますね。
１日も早い終息を心から願っております。
be the NEXTでは、教室に通わなくても、すべてをオンラインで進めることが可能です。
大学受験に不安を抱えている皆さん、ぜひお気軽にお問い合わせください。
※現在はメール等の相談のみで、新規入塾は５月６日まで受け付けておりませんのでご了承ください。