今日は、いいことがあったよ。
私は、Yogaは長くやっているのだけれど先日、マレーシアのペナンでInside Flow のTTCにいき、資格をとってきた。
でも、日本のコミュニティに属している訳でもなく、近くに同じInside Flowの資格を持っている人がいるわけでもなく。
さぁーこれはどうしよう！宝の持ち腐れするわけにいかないから
地道に教えられるように自主練か〜？！と思っていた。
でもPenangで知り合いになったグループの子とSNSで繋がっていて、一緒に練習したい！みたいなことを言ったら。。 毎週水曜日に資格を持っているCommunityの人が集まって練習しているようで なんとそこに入れてもらったの！
私は、フローのポーズを覚えるの本当に苦手だし、オンラインだしって本当にNervousだったんだけど 今日出てみたら私にもできた！ そして最高っ！に気持ちよかった
いや 本当にInside Flow すごいっ！
ご存じでない人も多いと思うんだけれどこのYogaは音楽と合わせてFlowする。
でも勝手に気持ちよくFlowするというよりは実はとってもStructured。
クラスをLeadする時も Beatの何カウントの時に言うって決まっている。
このYogaの創始者のYoung Ho Kim氏は人はみんな感情を出したいってNeedsがあると
そして音楽に人々のハートを開いてくれる力があると言っている。まさに！なのだ。Beatに合わせて感情を出しながらFlowすると 本当っ！に気持ちいい。
私は、昔パーティーによく行っていて 野外ね。インドでも。
室内は苦しくなっちゃうの。そこで一晩中 踊り明かすと全てが軽くなるという経験をしていて。
このInside Flowは１時間のクラスなのだが、この野外のパーティーの爽快感にかなり近い脳内物質が出る。
そこでこのMalaysiaのコミュニティに入れてもらって みんなで上達しようという目的なので順番にクラスを教えることになるのだ。
日本のコミュニティでもなく、シンガポールでもなく、マレーシアのコミュニティに入れてもらったよ。実は13年前にペナンに住んでいたことがあるのでちょっとセカンドホームのイメージ。
いつも一人で動いている私がコミュニティに入れてもらったよ。
本当に嬉しいし、幸せ。
勇気を出して やるって言ってよかったな。
コンフォートゾーンを出たところに喜びがあると知った一日でした。
声をかけて入れてくれたJO JO ありがとう。
そして私を受け入れてくれたGroupのみんな ありがとう。