自分がこうなりたいとか考える。
しっかりイメージして、心の中でも、口に出しても良いから語り掛ける。
はっきり語り切ったら、思いを託す。
「頼んだぜ」という感じ。それで終わり。
一日の初めに、今日はすごく運がいい日だって言ってから始める。
朝と夜に宣言。眠い時は潜在意識に思いが届きやすい。
宇宙を信頼する（委ねる）
例：「機内の自分席の真横が空席になっていて、いや～ゆったり過ごせた。ありがっとう♬」
例：「俺の関節炎は、とんでもない速さで、自己回復し、元の柔軟性と強さを取り戻した。ビックリビックリ！ありがとう🙏」
例：「すごく良い所に、俺が探していた大きさで、よく手入れの行き届いた家を、破格の値段で買う事ができた。ぎゃ～ありがとう」