筋肉痛には‥？

こんばんは

只今恐ろしい筋肉痛に悩まされております

とりあえず、アンメルツヨコヨコ！

効果の程は、ネットで調べたら「物理的に音感作用があるだけで、疑似効果だ」という意見もありましたが、医薬品だし、何より、

「全身に塗ったのに、特に痛いだけずっと熱い！」

という感覚が、やっぱり効いてるんじゃないかと。ポカポカするってことは血流も良くなってるってことかなぁと。

血流が良くなれば、発痛物質の生成を抑え、乳酸など疲労物質を流してくれる訳ですよね

食事も気を付けているし、お風呂でマッサージもしたし、明日のヨガまでに治まってくれますように

久々のゴルフ(ラウンド)♪

行ってきましたよっと(。・ω・。)v

実に５年振り！

まぁ結果はちょっとというかかなり集中力不足で。。１オン４パットとか。。

バンカー３打とか。。

ウォーターハザードが一回あっただけで、後はトラブルもなかったので、楽に回れたんですが、ペナルティなしで１２６ってちょっとまずいですね(>_<)「たられば」はないけど、パーとか取ってるんだから、きっともう少しちゃんとできるはず。。

でも１人で地味に叩いてるだけだからプレーの足を引っ張ることもなく

みんながロストしまくっていたので、プレーしながらボールの行方の確認するくらいはキャディっぽいことをできる余裕を持ちたいなぁ。

ダメダメ具合を認識し、やっと練習する意欲が湧いてきました(笑)

なんかランナーズハイ的な感じになっていて、今からもう１ラウンドできそうです

今日は子供の日

子供はいないけど、ちっこいのがいっぱいいる。

たけのこいっぱい

たけのこご飯を持って

ピクニックへＧＯ♪