恥ずかしながら
私の体重は【87kg】ありました。
なぜこうなったのかというと
何よりもマックやラーメン
牛丼が好きなんです。
身体に悪いと知りながら
今でも食べてます。
現在の体重は【67kg】です。
自分でもびっくりするくらい
ダイエットに成功しました。
しかもノンストレスです。
普通のダイエットなら
食事制限をしたり
過激な運動をして
痩せるイメージですが
私は【水】を変えただけ!!
毎日飲む【水】を
アルカリイオン水にしただけで
マジで痩せます。
一度騙されたと思って
実践してみてください。
飲む量は１日2.5L以上です。
効果を実感するには
毎日飲んでいれば
３日でわかります。
注)一気に飲まないで
こまめに摂るようにしてください。
また、腎臓や肝臓の悪い方
胃酸の分泌が少ない方は
医師の指導を受けてください。
2.5Lも無理でしょ!!
と思うかもしれませんが…
実は、朝起きてから
寝るまでこまめに飲んでいれば
簡単に摂取できます。
痩せる方法はわかった。
どのアルカリイオン水を
選べばいいの？
市販のアルカリイオン水は
【コントレックス】くらいです。
残念ながら
日本のペットボトル飲料は
加熱処理されているため
ダイエットには
全く効果がありません。
【水】を選ぶポイントは
ただ一つ
【Mg×Ca=100mg以上】
ただこれだけです。
100mg以上の水を【硬水】と呼び
厚生労働省が唯一認定している
【機能水】です。
これがどういうことかというと
健康維持のためには飲んだほうがいい
【水】というわけです。
ただ、コストが心配ですよね。
物価が上がっていて生活が厳しいです。
これに追加で毎日
【コントレックス】
を買うとなると…
ちなみに
【コントレックス】
の値段は、220円/1.5Lです。
(しかもかなりマズい)
2.5Lは飲んで欲しいので
2本買うとして
毎日440円の出費です。
月で言うと
440円×30日=13,200円です。
家計的にも厳しいですよね。
私の場合はコストを考慮して
整水器を選びました。
とはいえ整水器は高いし
フィルターもかなりの値段です。
どれだけいい整水器を選んでも
約8年で寿命が来ます。
コストを考えるだけで
痩せてしまいますよね。
私の使っている整水器は
市販では見つかりません。
なのに機能は市販以上
気になるコストも6600円/月
しかも、フィルター交換費用も
機械が壊れても追加費用無しで
交換してもらえます。
整水器のサブスクで
家計の負担も最小限で
ダイエットしてみましょう。
【アルカリイオン水】には
他にも隠された効果があります。
調べてみるのもいいですが、
私は【アルカリイオン水】について
かなりの知識があります。
疑問にもお答えできる自信があります。
※私は看護師なので医療系の知識を元に話をしています。
アルカリイオン水や
整水器に興味があれば
一度ご相談ください。
健康で豊かな生活を目指しましょう。
https://line.me/ti/p/YaaAgCZOi3
