ロルフ・ドベリさんのご著書「Think cleary」を読んで、私が取り込みたいと思ったこと4選。

 

 

 

Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法 [ ロルフ・ドベリ ]

 

 

1.なんでも柔軟に修正しよう

 

「飛行中、機体が予定されたルート上を飛んでいる割合」は

なんとゼロパーセントなんだそう。

 

窓の外の補助翼をみていると、しきりに動いているのがわかる。

補助翼の役割は飛行ルートを絶えず修正すること。

 

私達は最初の条件設定ばかりを重視し、修正の意義を軽んじすぎている。

 

重要なのは「スタート」ではなく、「修正技術」のほう

ものごとがすべて「計画通り」にはこぶことなどないのだから。

 

 

2.自分の向き不向きの境目をはっきりさせよう

 

「能力の輪」を意識しながらキャリアを築く

 

人間は、自分の「能力の輪」の内側に有るものはとてもよく理解できる。

だが「輪の外側」にあるものは理解できない、あるいは理解できたとしてもほんの一部だ。

 

自分に向いている何かを見つけること。自分の「能力の輪」の外側でキャリアを築こうとしてもうまくいかない。

 

自分の「能力の輪」に常にピントを合わせて、その点の周りからずっと離れないようにしているだけで、成果を得ることができる。

 

「能力の輪」の形成に必要なのは、「時間」である。それも、とても長い時間がかかる。

それからもうひとつ。「執着」がひつようである。執着は一種の中毒だ。

 

「能力の輪」の内側と外側の能力差には、1000倍もの開きがあるのだ。

だから、「欠点」よりも「能力」のほうに目を向ける。

 

 

3.思い出づくりよりも、いまを大切にしよう

 

人生における「一瞬」とは何秒だろう?

心理学者たちは、それは「約3秒間」だという。それが、私たちが「現在」と感じる長さらしい。

 

いまこの瞬間に起きていることを体験している、「体験している私」がいる。

 

私達の記憶には、体験したことの100万分の一も残らない。

私達は、壮大な体験の無駄遣いをしている。

 

だから、「ピーク・エンドの法則」を利用するといい。

 

何かを体験したとき、おもに私たちの記憶に残るのは、その出来事の一番印象深い「ピーク」部分と、その「終わり」だけなのだ。それ以外のことは、ほぼ記憶に残らない。「体験する出来事の「長さ」さえ、脳の認識には影響を与えない。

 

 

4.自分を守ろう

 

自分の中に有る「信念」を外に向かって発信しなければ、あなたは次第に、操り人形になっていく。ほかの人々の目的に合わせて都合よく動かされるようになり、遅かれ早かれ自分は消えてしまう。

 

 

しばらくしたら、また読み直したいと思います。