これが私のスタート地点です！
６/１１（水）
体重 ６１．７キロ 体脂肪率 ３２．０％
ダイエットとか気にしないとこれくらい食べてました。
朝食 カレーライス なめこの味噌汁 アイスカフェオレ
間食 豆乳＆野菜ジュースのミックスドリンク
昼食 冷やし中華 にんじんのぬかづけ そば茶
間食 プチシュークリーム ピーナッツせんべい オレンジジュース
夕食 ミートローフ コロッケ クラムチャウダー グリーンサラダ ご飯 ほうじ茶 チェリー
食べてますね～。でもこれでもお菓子は少ないほうかな(;^_^A
ストレス発散なのか、子どもが幼稚園に行ってる間に
お菓子ばくばくつまみながらネットサーフィンとかしてました。反省・・・。
