シミ たるみ シワ対策の基礎正しい洗顔方法どうも、エリです。
毎日欠かさず洗顔しますよネ！！
でも洗顔の仕方でシミ・たるみ・シワ対策の効果が違うって
知ってるでしょうけど正しい洗顔方法をもう一度参考にしてみてください。
正しい洗顔方法
【予洗】
洗顔は人肌よりやや冷たい３２℃程度のぬるま湯で洗う。 毛穴が開くよう３０回程度すすぎ、充分に湿らせ洗顔しやすい肌に整える。 【泡立て】 洗顔料を手に取り市販の泡立てネットでモコモコになるまで泡立てる。できるだけキメ細かい硬い弾力 泡の固まりにする。【洗顔】 円を描くよう決して肌をこすらず、美容指（中指・薬指）だけを使って泡を転がすようにマッサージする。
アゴから上へ、中心から外側へ向けてすすぐ。たるみ予防に効果期待o(^-^)o
【すすぎ】 肌をこすらないように手と顔の間に水を入れるような感じですすぐ。 絶対にこすっちゃダメです、“やさしく、やさしく”ですo(^-^)o すすぎは最低３０回以上することを心がけましょう。 【朝の洗顔】 乾燥肌の方は、水だけで洗顔すること。 脂っぽい方は、その部分だけ洗顔料を使う部分洗いが良いようです。 【注意】 お風呂のお湯でつい顔も洗ってしまうと、乾燥肌になってしまいます！！ 時間の無い時や急いでいる時どうしても美容指だけでなく人差し指も使って肌に直接触れて洗顔してしまいがちですが、気をつけてね～(*^.^*)
