先日に続いて期間限定もの
緑のたぬきの揚げせんべい
なんだろ
味の再現は間違いないんだけど
このカラダに悪そう、って感覚ｗ
元々がインスタント製品だから
まあ、そうなるよねえ。
大会後、フルマラソンとは違いますので
特に大きな負傷もなく
練習を木曜日から再開しました。
実際は水曜くらいから
再開も可能だったんですが
お仕事が片付かなく
結局木曜日からでした。
それでも
１０ｋｍ以上で㌔５分でのランは
今日からです。
実際走り始めると
前腿や内側の筋肉に違和感があり
呼吸もイマイチ調子がよくは感じられず
大会後ということもあってか
最初はいつも通りという感じでは
ありませんでした。
それでも
アップ２ｋｍ＋
１０ｋｍ㌔５分＋
ダウン１ｋｍで
１３ｋｍ、なんとか走りました。
次のレースですが
ここ数年の流れだと
後は青梅マラソンのみ、ですが
今シーズンはランに注力してるので
もう１レース入れようか迷っています。
小さいレースですが
立川昭和記念公園で行われる
ハーフマラソンです。
箱根駅伝の予選会が行われる場所ですが
実際、どこを走るコースが
予選会をやるコースなのか全然知りません。
それだけここでやる大会は
色々なコースがあります。
私が出るコースは
一周５ｋｍのコースの周回レースのようです。
ただ、周回レースって結構精神的に
キツいですよねえ。
ハーフだと５ｋｍ ｘ４周。
うーん。。
どうしようかなあ。。
