バッカスさんのブログを読んでると
自分が主役になった気になってしまって
舞い上がっちゃうので
プールに行って現実に戻ることにしましたｗ
今日は１７００ｍ
w-up 200m x2
kick 100m(fly/fr)
pull 100m
swim 100m
x2
ez 100m
fr 100m x5 2'00"(1'40",1'42",1'42",1'45",1'43")
dw 100m
先週とは比べ物にならないぐらい
これ一個単品で
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自分が主役になった気になってしまって
舞い上がっちゃうので
プールに行って現実に戻ることにしましたｗ
今日は１７００ｍ
w-up 200m x2
kick 100m(fly/fr)
pull 100m
swim 100m
x2
ez 100m
fr 100m x5 2'00"(1'40",1'42",1'42",1'45",1'43")
dw 100m
先週とは比べ物にならないぐらい
水に乗ってなかった。
なんでだろう。。
キックの意識は
むしろ今日のほうが
なんでだろう。。
キックの意識は
むしろ今日のほうが
よかったように思ったんだけどな。
メイン前のＫＰＳのｓｗｉｍが
メイン前のＫＰＳのｓｗｉｍが
１’３８”くらいで泳いでたので
調子いいな、と思ってたのですが
どうやらそこで体力を使い果たしたのでしょう。
そろそろ練習量増やさないとなあ。
でも、まだまだ
調子いいな、と思ってたのですが
どうやらそこで体力を使い果たしたのでしょう。
そろそろ練習量増やさないとなあ。
でも、まだまだ
終了後のサウナは
大事なリラックスタイムです。。
昨日、早帰りして
思わず立ち寄ったバーガーキングで食べた
昨日、早帰りして
思わず立ち寄ったバーガーキングで食べた
クアトロチーズワッパー
これ一個単品で
９１０ｋｃａｌだそうですｗｗ
ポテトとコーラを入れると。。
さあ、練習練習ww
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