昨日、仕事も落ち着いて１０時前の帰宅。
夕飯食べて練習に行こうとすれば１０時３０分くらい。
普段なら練習に行かない時間ですが
今日は金曜日ということで走りに行きます。
青梅マラソンまで一ヶ月ちょっとしかないので
少々気が焦ってます。
しかし、違和感がずっとあった親指の付け根。
走り始めて数回の刺すような痛み、
１５０ｍで痛みに耐えられず練習中止となりました。
トボトボと帰って
ネットで症状を調べたら
種子骨炎っぽい。
もしくは通風？
そんなに長引く症状ではなさそうなので
しばらくおとなしくするしかないのかな。
長くて１週間～２週間でしょうか。。
とりあえずタオルギャザーなるもので
短母趾屈筋、長母趾屈筋などを
鍛えたほうがいいみたいです。
せっかくの週末、
年末年始すらあまり練習できなかったし
週末はしっかりやらなければ、と思っていたのになあ。。
