昨日、久々に休みを取って、
ヘアサロンへ♪♪
と言えば聞こえが良いのですが、
カラーという名の白髪染めです・・・トホホ・・・・
先日のTVで、
「髪の色は元々色素が無い、白い状態。
生える時にメラニン色素で色づけされる」
といった話を聞きました。
そして、今からでも白髪が少なくなる食べ物がある。
と。
それは！！
【ミネラル類】 と 【鯖の水煮缶】！！！
老化に伴う局所の血流の低下も白髪の原因で
EPAやDHAによって血流を改善すれば、
髪に栄養が送られる可能性がある。
との事。
早速スーパーに行ってみると
さ、さすが メディアの力は凄い。
数ある鯖缶の中で、水煮缶のみ綺麗に売り切れ（－－；）
脱帽です。
では？
逆に食べると白髪になりやすいとかあるのかなぁ・・・。
調べてみると
あ、ありました。
１、塩分の濃い食べ物
２．糖分の高い食べ物とお酒
３．高脂質の食べ物
４．身体を冷やす食べ物
他、添加物等らしく、
そう、結局、身体に悪いとか
成人病になりやすい食べ物。
そして、私が好きな食べ物・・・
だからかぁ～～～（－０－；）
黒髪を取り戻し、
心も身体も、健康で生涯現役を目指す為
少し、ほんの少しだけ
食生活を改善しようか・・・と
思った休日でした。
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